Оксана_психолог-расстановки
oksana_psiholog_rasstanovki
Оксана_психолог-расстановки·Мама дочки (3 года)

Почему мы застреваем в замкнутом круге?

Задолбалась.

Кручусь, верчусь, пытаюсь, делаю, не получается, выгораю… и так по кругу, чего хочу не получается.

Ничего уже не хочу, сил не осталось. Надежды вырваться из замкнутого круга тоже.

Почему так происходит?

В определенной ситуации у нас появилось чувство.

На основании этого чувства сформировалось убеждение.

Убеждение порождает мысли.

Мысли порождают действие.

Действие приводит к результату.

Меня только действие, мы меняем его из тех же убеждений, как следствие, результат получаем примерно такой же.

Именно поэтому, зачастую, мы долгое время не можем решить один и тот же вопрос в нашей жизни. И так пробуем, и по-другому, а воз и ныне там.

Пройдя к чувствам, к той ситуации, которая изначально их породила, посмотрев на ситуацию под другим углом, мы имеем возможность сделать новые выводы, создать новые убеждения и уже опираясь на них делать другие действия, которые приведут к желаемому результату.

Чувства бывают первичные и вторичные. Первичные проживаются примерно 20 минут. Если чувство сильное, негативное, не прожитое, психика защищает нас, заменяя его на вторичное. Например, боль часто заменяется гневом. И с этим вторичным чувством мы живем всю жизнь, принимая его за первичное.

Мы смотрим на ситуацию через искаженное зеркало вторичного чувства и последующие действия имеют деструктивный характер. Отсюда сложности и непонимание, что происходит.

Системно-образная терапия работает именно с первичным чувством, поэтому результат терапии достигается быстро и закрепляется надолго.

Как вам такая стратегия решения вопросов?

Комментарии

aminata
Амина ·Мама троих детей

Не совсем понятно.

Как проводится терапия?

Мне бы хотелось работать долго в одном направлении, повышая квалификацию и добиваясь каких-то успехов. Дальше - больше.

Но я сдаюсь раньше, чем начинаю видеть результат. Меня это бесит.

Как перестать быть стометровщиком и стать марафонцем?

Нравится Ответить
oksana_psiholog_rasstanovki

@oksana_psiholog_rasstanovki, на счет терапии в дальнейшем моя рекомендация - встать на место младшего ребенка в семье.

Да, да, именно то, от чего вы так долго пытаетесь сбежать)))

Разница в нюансах.

Можно чувствовать себя маленькой в контексте «незначимой», а можно в контексте «младшая, любимая, ценная».

Сейчас вы живете в состоянии сопротивления. На это уходит огромные количество вашего ресурса, сил, энергии. И только вы знаете, чего это для вас стоит. Представляете, сколько в вас ресурса? 🤩 только направляете вы его не на свою лучшую жизнь, а на сопротивление семье.

В жизни, в работе вы взрослая, большая. На это требуется определенное количество ресурса, который нужно периодически восполнять. А семья это то место, где вы можете быть маленькой. Приехать к родителям, ничего не решать, ни о чем не заботиться, выдохнуть, расслабиться и перезагрузиться. Сейчас у вас происходит наоборот.

Представьте, приезжаете вы к родителям, а папа вам говорит:

- херней какой-то занимаешься.

- возможно. Но мне это очень нравится. Можно я еще херней позанимаюсь? Ты меня поддержишь?

- конечно. Но я все-равно думаю что это херня, лучше бы на нормальную работу устроилась.

- спасибо, папочка, за твою заботу. Если что-то пойдет не так, я обязательно воспользуюсь твоим советом. Люблю тебя.

И всееее

Никакого сопротивления, напряжения.

Заметьте, папа как считал вашу профессию херней, так и считает, изменится ваше состояние.

А потом возвращаетесь в свою повседневную жизнь, работаете с блоггерами-миллионниками или ведете проект всероссийского масштаба (не знаю вашей специфики). И здесь вы взрослая.

И пусть папа считает, что вы занимаетесь херней и не одобряет выбор вашей профессии, это его право думать так как он считает правильным. Не надо его переделывать и доказывать что-то. Главное вы получили от него любовь и поддержку.

Конечно, тут дело не только в папе и сопротивляетесь не только ему. Но все решаемо.

Как вам такая перспектива?

Нравится Ответить
aminata
Амина ·Мама троих детей

@oksana_psiholog_rasstanovki, отлично, все именно так.

Я бурно всегда реагирую на его мнение, защищая внутреннего ребёнка. Считая что он продавливает мою личность. Никогда об этом не задумывалась.

Был такой момент, когда все были против, а он единственный поддержал в моем крупном решении. С остальными просто не обращалась, за помощью, пока сам не предложит.

Хотя с мамой у нас обратные отношения. Она меня поддерживает когда прошу. С ее благословения всегда легко получается.

Думаю, поняла в каком направлении двигаться. Есть над чем поразмышлять.

Мы сейчас с поддержкой папы планируем снова крупную покупку. Эта общая цель объединяет нас сильно. Думаю, как раз время подходящее.

Спасибо Вам! За уделенное время и внимание.

Считаю, что всякий труд должен быть оплачен. Это папино воспитание) Я бы хотела маленькую, чисто символическую сумму перевести

Нравится Ответить
oksana_psiholog_rasstanovki

@aminata, благодарю вас за доверие и открытость 🙏

Сделайте с этим что-то очень хорошее в своей жизни ❤️

Напишу вам в личку.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Отношения»
Ариша
glazovaa
Ариша·Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)

Что делать, если друг семьи влюблен в вас или вашего мужа?

У меня очередной вопрос/вопросы.

Вы узнали, что лучший друг мужа в вас влюблен. Он не пытается разрушить ваш брак и как-то лезть в вашу семью, просто тихо и мирно находится рядом.

Ваши действия?

Вы узнали, что ваша подруга влюблена в вашего мужа. Так же не лезет в вашу семью, просто находится рядом, как друг семьи.

Ваши действия в этом случае?

Ситуация не моя, стало интересно ваше мнение)

Я бы, наверно, продолжила общение и не заостряла на этом никакого внимания. Попросила бы прекратить о...

Читать далее →
14
tati999 Минимизировала бы общение в обоих случаях. Мне было бы не комфортно.
sctjr Обсуждали в свое время с супругом такие вероятности 🤔 В первом случае сообщила бы о такой ситуации,
lil_lis В первой ситуации была. Мягко плавно свела общение на нет , поздравляем только с др смсками. У
Читать все 229 комментариев →
Медина
medina_ketgut
Медина·Мама троих детей

Результат кетгут-терапии

post image

Результат после одной процедуры кетгут терапии. Просто посмотрите на качество кожи😍 Ма шаа Аллах1. Клиентка очень довольна , а я?! Я понимая суть процедуры, какое оздоровление получает человек -довольна и рада еще больше❤️

81
medina_ketgut @psy_psy, @elizok, зачем прибегать к хирургии, когда множество способов есть?
medina_ketgut @iman.isll, @miss_abrekova_0794, 89286472229
canisaysomething А если как такового лишнего веса нет, но есть бока и немного прослойка внизу живота, поможет?
Читать все 90 комментариев →
Катерина
sadly_honey
Катерина ·Мама дочки-младенца

Всегда думала, что вторичный приём, когда ты уже один раз до этого побывал в клинике. Ходили в «Здоровье дети» в ноябре два раза, и вот сегодня опять. Взяли, как за первичный приём, тк у них два месяца только действует цена на вторичный приём после первого посещения . Так везде что ли? Никогда не сталкивалась с таким

1
taky Так же было именно в клинике здоровые дети и причём мы ходим туда к неврологу с одним
i_resh В медпрактике на ЮБ вторичный прием если в течении 1 месяца были
djonnik Мы у Демчева раз в год наблюдаемся, берут, как за вторичный приём💪
Читать все 17 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении