Чем лечить горло при ГВ? Кашель, мокрота и зуд в горле - что можно кормящей маме?

Всем привет. Опытные мамочки, подскажите чем полечить горло на гв? 🙏🏻Болею уже неделю, кашель замучал, мокрота отходит, горло зудит и прям из-за этого хочется кашлять. В интернете искала, везде написано ничего нельзя кроме препаратов типо гомеопатии и с недоказанной эффективностью.
врача на дом уже два дня не могу дозвонится вызвать, малыша оставить не с кем самой съездить. Надо хоть что-то уже принимать, а то сил нет😢