Какие витамины для мужчин лучше при проблемах со сном, энергией и ногтями? Советы!

Question

Добрый вечер! Девочки, если ваши мужья пьют витамины на постоянное основе, подскажите пожалуйста какие. У мужа основные проблемы это сон, трудно засыпает и просыпается очень тяжело, мало энергии, и проблемы с ногтями, вечно слоятся, толстые. А так в целом других симптомов дефицитов сильных нет. Думаю заказать комплекс от Халса. Но может ещё лично вы посоветуете или отдельные, или комплекс какой-то с хорошими дозировками для мужчин 🫶🏻

Ксения · Answer

Мужской комплекс беру ProteinRex,  витамины минералы в составе. По 1 в день, проще простого. Более сложные схемы даже не стал  бы

Ольга · Answer

Все, что вы описываете-многофакторная проблема. Просто попить витамины не поможет. Нужно искать конкретные дефициты. По описанию похоже на дефицит белка, витамина С, железа, витаминов группы В, затяжной стресс.

Приходите на консультацию, подберем индивидуальные анализы, расшифрую, направлю к специалистам, при необходимости. Скорректируем питание, образ жизни и подберу добавки.

Ангелина · Answer

Мой муж пьет витамины maxler men , сама пила women  до беременности, там хорошие дозировки бэшек, они дают много энергии. Дополнительно, для сна, рекомендую на ночь пить магний с мелатонином, магния прям прилично пить, 1000-2000 мг в зависимости от уровня стресса. И бэшки и магний водорастворимые, в организме не накапливаются, все что не усвоется, выйдет с мочой. Вопреки распространенному мифу, мелатонин не вызывает привыкания , но ничего и не вылечит, то есть , если до его приема были проблемы со сном , то после прекращения они вернутся скорее всего

Какие витамины для мужчин лучше при проблемах со сном, энергией и ногтями? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии