Через сколько занятий с тренером будут заметны результаты? Питание и тренировки три раза в неделю
Через какое время можно увидеть результаты и изменения в теле? Занятия три раза в неделю с тренером
Про питание все знаю
Через какое время можно увидеть результаты и изменения в теле? Занятия три раза в неделю с тренером
Про питание все знаю
Ви·
Мама троих детей
Месяц
Рамиля·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Через месяц увидела
Ольга·
Мама дочки (8 лет), беременна (21 нед.)
Уже через пару недель должна уйти вода и немного уменьшиться объемы.
Марина Кузнецова·
Все индивидуально и выбранной программы
Настя·
Мама четверых детей
3 месяца
Света·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Дома треню. Через месяц офигела от результата
Просто тренеровки + подсчет каллорий 💪💪
Через 2 месяца еще больше офигела))
Продолжают тренить))
Тренеруюсь каждый день, кроме выходных и если дети не болеют. С детьми пока не придумала, как их вписать в мои тренеровки
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
От исходных данных зависит и генетики