Как справиться с послеродовой депрессией?

Только к специалисту, мне депрессию поставили спустя 2 года после рождения, когда на ИВ уже были, но я так думаю, что она еще раньше у меня была. Самое главное обратиться за помощью, я так и сделала, стала ходить к психотерапевту и начала принимать нооредит, он прям в порядок голову привел. Была поддержка от мужа большая, за что я ему благодарна. Со всем этим мне удалось справиться и сейчас все хорошо.

Если это правда она, тогда без квалифицированной помощи и медикаментозного лечения не справится, как бы грустно это не было. Держитесь! Все будет хорошо🙏🏻

А что вас беспокоит ?

Музыка и мемы мои лучшие друзья и помощники по жизни) когда надо снять стресс, включаю наушники и громко слушаю)

У меня была, это очень страшно. Точнее и сейчас еще есть.
Справлялась препаратами + психолог + йога + режим сна.
Но почувствовала улучшение и опять пошла по наклонной. Со сном грусть, йогу и психолога забросила, прием препаратов завершила, поторопилась, хотя год пропила

Со специалистом

У меня с 3м как будто только началась, тяжелое восстановление, была совсем одна в другой стране 24/7 с ребенком, сейчас я как будто уже не могу смириться с тем, что у меня есть сын. Его забрала бабушка, чтобы я отдохнула, спустя ~неделю я взяла его обратно на несколько дней, но через час уже истерика внутри, а через несколько и не внутри. Действительно, скорее всего здесь только психиатр и препараты

Погуглите "Шкала Бека", пройдите тест и с результатом к психатру

Истинную депрессию лечат препаратами

Добрый вечер, что-то у вас затянулась, у меня прошла к 3м месяцам примерно
Вы анализы сдавали? Может у вас дефициты?
А дома все хорошо? Хотите выговориться?

Пью пиво 🧟‍♂️

Только с помощью мужа не сошла с ума и декрет был и есть в кайф до сих пор