У малого запор: что включить в рацион и что убрать?
Девочки, у малого запор🤦♀️ ну посоветуйте, что включить в рацион, чтоб как-то это откорректировать🙏🙏🙏 или что убрать. Сижу, думаю, ума не приложу: он любит каши ( гречка, булгур, овсянка, кукурузная), мясо ( курица, говяда, свинина), рыба отварная ( треска). Два раза в неделю макароны. Неохотно, но ест овощные супы, борщ. Из овощей: винегрет, свежие помидоры, но не особо охотно🤦♀️ из молочки : творожки детские, сыр. Воду пьет. Что у нас не так?
Вероника·
Мама четверых детей
Вы в бжу понимаете?
Юлия··
Мама сына (1 год)
например?!
Вероника··
Мама четверых детей
утром каша, в нее масло.
Обед второе с мясом/ рыбой/птицей (размер около небольшой куриной голени), в гарнир масло + салат овощной с маслом.
Полдник фрукт, кефир, творог50г.
Ужин гарнир с маслом + салат с маслом.
Если есть суп, то в обед можно дать 70г + второе и салат.
Пить достаточно воды. Избегать хлеб, булки, печеньки.
Юлия··
Мама сына (1 год)
благодарю 🌸
Elena·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Моим детям и мне киви хорошо помогает. Каждый день по фрукту в рацион.
Юлия··
Мама сына (1 год)
Спасибо, попробую🌸
Наталья·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А фрукты ? Каша с маслом ?
Юлия··
Мама сына (1 год)
Фрукты: бананы, яблоки, груши, из ягод голубика. Но может день и ничего из этого не есть. Каша всегда со сливочным маслом
Кристина·
Мама троих детей
Моему только лекарство помогло
Юлия·
Мама сына (1 год)
У нас сейчас лезут зубы, аппетит очень избирательный🤦♀️
Лара·
Мама дочки (8 лет)
Киви, чернослив
Светлана·
Киви
🌿🪴🤍·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Свекла
Полина·
Воду хорошо пьёт?
Вика·
Мама троих детей
Лично мне помогают сырые яблоки и воду пить побольше
🙋🏼♀️·
Мама сына (1 год)
Форлакс, дозировку и длительность подбирать только с педиатром или гастроэнтерологом
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Много воды, киви, и постараться сократить каши, дочку они крепят. Побольше клетчатки
Диана·
Мама дочки (2 года)
Вода
И клетчатка
miss_krabtri·
Я бы меньше мяса сделала и больше овощей, от мяса какахи твердые
Дария·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Киви отлично помогает
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Форлакс длительно
очень много клетчатки
отруби
Питьевой режим
Массаж, гимнастика