Как пережить потерю близкого друга?

Сегодня потеряли очень хорошого друга

Сегодня сидела на работе и звонит муж, внутри было такое ощущение будто не хотела ответить на этот звонок. К слову мы очень редко звоним друг другу когда мы на работе. Поднимаю неохотно и муж спрашивает:

- на работе сидишь? Я с работы отпросился и еду к другу(имя)

-бари нормально ма?

-мы его потеряли

Меня как будто облили холодной водой и говорю кумашы. Он сказал что за рулем потом перезвонит, сказал еду к нему домой.

После сидела 5 мин в ступоре и потом только осознала что мне сказал муж.

Мы с ним познакомились когда была беременна на старшего, во время карантина. Они с мужем работали, очень хорошо начали общаться именно во время карантина. Очень часто собирались, гуляли. На всех посиделках за моими детьми смотрел он, всегда за всеми детьми он смотрел и дети его тоже любили.

Только 3 месяца назад гуляли на его свадьбе, только 2 недели назад сидели все говорили как будем в этом году встречать Новый год. И еще говорили что наши дети будут нянчиться с его детьми. Очень жаль ему всего. Ему всего 28 было. Когда так внезапно уходят молодые люди ты оказывается не знаешь как реагировать. Муж очень уважал его, всегда мне говорил как для него он важен.