Результаты месяца контроля питания и спорта: крутота! Марафон в январе с подарками - кто со мной?
Готова подвести результаты этого, без 2 дней, месяца контроля питания и спорта. Как вам? По мне - крутота 🥰
А не хотите ли вы вписаться со мной в марафон в январе? Начнем с 13 января, когда вас отпустит оливьешная кома, и закончим аккурат под день влюбленных - 13 февраля!
Естественно, с подарочками за самый крутой результат, но пока не решила какими))
#сердюкова_тело_в_дело
Тайна·
Мама дочки (3 года)
Расскажите про марафон.
Коллаж 🔥. Ничего не радует больше глаз чем хорошее после👍
Ирина Александровна··
Мама дочки (8 лет)
Посмотрите по хэштегу и в группе в телеграм))
Я уже проводила один, скидываю тренировки на ютуб, каждый день посты, где делимся тем, что ели, так же делюсь полезной информацией, полезными видео. Подводим итоги, отслеживаем работу организма за месяц, в какой день и как мы себя чувствуем, что видим в теле по изменениям. Посты поддержки. Эдакий марафон, где мы вместе занимаемся и добиваемся результатов))
Жасмин··
Мама троих детей
а он платный?если я не буду скидывать фотки без одежды (по религиозным соображениям)можно ?в одежде могу скидывать))
Ирина Александровна··
Мама дочки (8 лет)
Нет, бесплатно. Фотки нужны, чтоб участвовать в определении 1 места (подарок). А так можете и без них, но без приза тогда))