Как наладить сон малыша? Консультация для мам
Дорогие мамы!
Сегодня буду отвечать на ваши вопросы, касающиеся сна малышей. ☺️
Пишите свой вопрос в комментарии.
Если есть вопрос конкретный про режим,присылайте ваш режим за 3 дня. ⬇️
#консультант по сну
#консультант по детскому сну
Лучший комментарий
Комментарии
@ann.savchyk.1993, она не плачет
Лежит и дергает интенсивно руками потом я даю грудь и она засыпает бывает не спит дальше в кроватку и качаю
Бывает поплачет и спит
@ann.savchyk.1993, вполне вероятно, что требуется больше Вб, пробуйте укладывать чуть позже, чтобы Вб было 2:00/2:15, активно расслабляйтесь и замедляйтесь перед сном, если встречаете протест на укладании и настроение хорошее, бодрствуйте еще минут 5-10 и еще попытка
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, сил нет. Неделю назад у нас был такой режим ( целый год так спала).
В 9.30 встаем
Сон с 13.30 до 16.00 ( могла в 15.30 встать )
Ночь в 22.40 плюс минус
А сейчас начался ужас ужасный
В ночь стала уходить в 23.300-00 😱
Я начала будить в 9 и
укладывать в 14.00 до 16.00
Ночь опять 00.00
Начала убирать дневной сон с 14.30 до 16.00 и ночь опять 00.00
Укладываю всегда в 22.40 ее
Такой ор устраивает в сон что аж страшно, никогда не было такого
@krasgal, спасибо большое🌷а подскажите пожалуйста еще 2 вб 8 часов это не много? У кого не спрошу у всех 6-7 часов 🥲
@lelikolik, многовато, можно подтянуть первое и уменьшить второе, сделать ~ 6:00 и 7:00, но некоторым малышам может подходить, если настроение хорошее к концу Вб и укладывание спокойное)
@krasgal, а какое вб суммарно должно быть? 9-9,5 ч в среднем получается сейчас
@andreevnav, тогда смотрите еще, не пересыпаете ли. Сколько в сутках получается часов. Чтобы найти причину нужно зафиксировать утренний подъем +-15 минут, смотреть сколько суммарное Вб получается, сколько сна, и при этом все это долго укладываться в сутки 24 часа)
@andreevnav, у каждого малыша будет своя индивидуальная потребность в суммарном Вб и в суточном сне, надо смотреть по дневникам.
Попробуйте суммарное увеличить, суточный сон сократить, если необходимо и понаблюдайте пару -тройку дней.
Добрый день!
Крик может быть связан со скачком роста, может быть способом коммуникации к Вам, один цикл сна накладывается на другой.
Попробуйте увеличить спокойное Вб перед ночным сном, а так все хорошо у Вас 🙏
Добрый день! 6 мес 4 дн, ночи отвратительные. Уход в сон ~20:30, в 22, в 02 крики, с 03:30 до 07:00 подсосы каждый час. Дневных снов 3 по 40 минут, редко получается продлиться. Сегодня вообще сны по 20 минут. Вб вчера было по 2,5-3, сегодня по 2-2,5. Картина только хуже
Где что пересмотреть?
@eval23, поэтому нужны дневники, чтобы отследить компенсацию где-то 10, где-то 11)
Надо зафиксировать утро, чтобы была стабильность 3-4 дня
@krasgal, просто суть какая. В сон уходит то 20:30, то 21. Подъем 07:00 либо 07:30
Отклонений нет
Было либо 3 сна по 40 минут, либо 2 по сорок и 1 по 1:20.
Ночь в любом случае отвратительная
@eval23, пробуйте суммарное увеличить, когда у Вас ночь 10:00 часов, дневной сон ~ 2:40, суммарное ~ 9:40, у Вас в сутках получается 22:20 вместо 24:00. Пробуйте наращивать, чтобы качество сна менялось
Добрый день! Спасибо как всегда за ваши ответы ❤️ Ребенок сейчас переходит с 3 на 2 сна. СВБ при 2 снах +-10ч, на 3 снах (третий микро делаю) 11-11:20. Вот уже несколько дней на засыпание скулёж- громкий, монотонный, долгий (минут 10-30), на груди засыпаем. От ВБ не зависит, и на короткое и на длинное ноет все сны. Вроде не зубы. В чем может быть причина?
Добрый день!)
Скулеж как хныки или как нараспев?)
Если как-будто баюкает себя -способ в том числе самоуспокоения, ничего не нужно с этим делать)
@krasgal Нараспев такой в коляске раньше бывал перед сном, а сейчас негативное нытьё я бы сказала, но монотонное)
@juliet_2024, понаблюдайте, если это не влияет ни на что, то тут вариант - подождать)
Как уйти от укачиваний???? 😁 я только отучила в 4 месяца, и в скачке 5,5 месяцев снова без укачиваний не спит. Уже скоро 7, а я как бы уже не вывожу ее. Режим по сути гуляющий (именно дневные сны), но не критично, но она никак не ляжет спокойно. Будет вертеться, вошкаться, в итоге начнется истерика, возьму на руки - за минуту в отруб.
Добрый день!)
Как раз режим очень помогает в этом деле) Длина отрезка Вб подходящая и хорошее расслабление перед сном поможет от укачивания уйти. Ищите отрезок Вб +- чтобы был один и тот же, и то, что будет замедлять и тормозить перед укладыванием (игры на мелкую моторику, сенсорные коробки, игровой массаж)
@krasgal, поняла, попробую отследить. Но без качаний порой не засыпает, а иногда на груди никак. Пока сложно с укладываниями 🫣
Руки вроде давно нашел, но сейчас очень активно их «кушает»😂особенно пальчики
@zaytseva, тогда обращаем внимание и на время бодрствования , может уже отрезка мало, попробуйте потихоньку тоже увеличить и посмотреть, будет ли на груди легче засыпать, например
@samartceva, Попробуйте все-таки по 10 минут, 5 может быть совсем незаметно)
@krasgal, а как вообще понимать сколько сна нужно ребенку?
@samartceva, главное- это настроение, если в целом малышка активна, настроение хорошее, плача со сном, внутри сна нет, то сна хватает)
Добрый день!
С чем могут быть связаны вошканья и крики сквозь сон (ребенок не просыпается в этот момент) в первой половине ночи?
Режим сейчас такой
Подъем 6:20-6:30
1 ВБ 2:35
1 ДС 1 час
2 ВБ 2:40
2 ДС 1 ч 20 мин
3 ВБ 2:45
3 ДС 40 мин
4 ВБ 3 ч
В ночь уходит 20:20-20:30
В период с 21:30 до 23:00 бывают вот крики, но не каждый раз
С чем это может быть связано? ВБ держит хорошо, капризов нет, засыпает спокойно
Добрый день!
Какие-либо эмоциональные события/скачок роста/ зубы?
Режим хороший)
@krasgal, скачка пока нет, но вроде лезет один верхний зуб, смотреть толком не дает, всё наощупь
Это не говорит о том, что ВБ надо увеличить?
@bnv18089, если нет сопротивлений на сны/преобладание поверхностного сна, ночи спокойные, то пока не нужно
@krasgal, бывает но не часто , просто зависит когда встанет и сколько поспит за день
Это плохо что после 18:00 сон?
Здравствуйте! Очень актуален Ваш пост.
У меня такой вот вопрос:
Вроде бы установились два дневных сна у маленького 11 месячного ребенка вместо недавних 3. У среднего ребёнка (3 года) один дневной сон. Время их не совпадает❗ Мне бы хотелось, чтобы хотя бы один сон они спали вместе когда средний сын дома на больничном ( а это случается раз в 2 недели). Проблема в том, что когда средний на больничном мы встаем позже, чем в те дни, когда он посещает садик. Режим сбивается. На среднего ребёнка это не влияет или влияет незаметно для меня. Но , получается, что у маленького ребёнка вообще нет закрепленного режима. Его два сна есть, но их время не фиксированно. И я разрываюсь с тем, чтобы его уложить и средний ещё спать не хочет, потом нужно как-то успеть погулять всем вместе, поесть и вот уже в 15-16 второй сон, и среднему не хочется уже спать или поздно для сна и выходит такая ерунда!!!
И вот что делать, не понимаю. Хочется чтобы ребёнок ложился всегда в одно и то же время вне зависимости от больничных.
Вставать всегда в одно и то же время и на больничном, и в сад?
Добрый день! Да, залог стабильного режима подъем в одно и тоже время, иначе действительно день будет штормить, для среднего малыша это не критично, у него один сон, а у маленького, да, будет все слетать. Чтобы держать синхронный режим, надо стараться +- вставать в одно и тоже время.
Добрый день!
Ночное бодрствование (гуляние) - это всегда недостаток бодрствования днем, у Вас первое бодрствование короткое по сравнению с другими. Из-за недогула будет страдать ночь, из-за плохой ночи будете плохо тянуть первое ВБ. Поэтому потихоньку, потихоньку, по 5-10 минут первое начинайте наращивать 🙏
Добрый день
Когда у ребенка начинает выстраиваться режим?
Когда можно уже уйти от укачиваний
Малышке 2,5 мес не засыпает, если не взять ее на руки
Режим пока мониторю по ее потребностям все записываю в приложении, но все равно скачет режим
Добрый день!
У Вас еще период донашивания, сейчас без Вашей помощи никак) Ритм дня/режим можно организовывать после 4 месяцев, когда стихнет регресс и скачки роста, тогда же уходить от укачивания по желанию)
@krasgal, спасибо большое ☺️ а то я уже начала переживать
Здравствуйте,скажите какое время бодрствование нормальное в 3 месяца ровно