Анастастя
koza_la_cabritta
Анастастя·Мама сына-младенца

Настя рекомендует: обзор книг по психологии для самодиагностики и решения проблем (депрессия, питание, конфликты)

post image

🧐📖Всех категорически приветствую!

Меня зовут Настя и я библиотекарь!

Пару дней назад на канале "Книги" Мамлайф я опубликовала обзор на книги по психологии. Подумала и решила, что вам это обзор также будет полезен. Специально для вас я собрала книги:

- содержащие практические рекомендации по самодиагностике депрессии, методы выхода из этого состояния,

- практические рекомендации по осознанному (интуитивному) питанию при расстройствах пищевого поведения,

-кейсы о поведении в различных конфликтных ситуациях с точки зрения психологии,

И многое другое. Все книги прочитаны и разобраны мной лично. Предлагаю вам потому, что часто вижу посты о том, что вы ещё не готовы пойти к специалисту, но уже чувствуете, что что-то не так:

ссылка

41

Комментарии

ket2492
Кэт·Мама дочки (3 года)

Да..это такое состояние ужасное.( постоянно хотелось плакать. Меня 5-HTP спас, брала эвалар, сон улучшил и общее состояние. 5-htp природный антидепрессант.

Нравится Ответить
koza_la_cabritta
Анастастя·Мама сына-младенца

Вы брали по рекомендации знакомого или Вы работали со специалистом? Там в одной из книг есть перечень лекарств, которые назначаются при депрессии, но они гораздо серьёзнее. Не рекомендую их покупать в самоволку. Хотя книга "Так себе" Вам в таком случае будет особенно полезна.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Моральная поддержка»
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении