Как справиться со страхом после потери ребенка?

Думаю,это будет большой и больной для меня пост, пожалуйста без осуждений..
Вообщем в мае 2022 года ,я родила дочку,было экс, так как схватки были слабые. В декабре этого же года,25 числа моя почти 7ми месячная дочка умирает, синдром внезапной смерти,она уснула и не проснулась, следствие,допрос и тд, моя жизнь остановилась в тот момент, мне до сих пор тяжело вспоминать, с человеком от которого была дочка ,мы разошлись еще за несколько месяцев,до смерти, он был игроман и как оказалось все деньги спускал на игры и набрал на меня займов... Вообщем , друзья, родственники как могли поддерживали, но я просто существовала , заливая все литрами алкоголя. В какой то момент я познакомилась,с мужчиной, никаких серьезных отношений мне конечно не хотелось, он из другого города, мы просто разговаривали и общались, он пролил свет мне , позже он приехал на неделю в гости, мы так продолжали общаться,в какой то момент,он начал дарить мне эмоции, я начала оживать, по немногу он помогал мне выбираться,я перестала пить, весной 23года я приехала к нему,на неделю,а летом так же 23 года, я переехала к нему на ПМЖ , я понимала ,что я хочу что то изменить ,я жила в нижнем Новгороде, находится в своём доме не хотелось, хотелось уехать и начать все с чистого листа, мы начали жить , мне стало намного легче, взаимные чувства, забота, внимание. В октябре этого года я забеременела, я вроде бы и рада, но меня отбрасывает назад и я боюсь,что это повторится опять, бвли на скринге, с малышом все хорошо, но мой страх не уходит, возможно сейчас полетит кучу тапок в меня, но я понимала всё головой, просто мой страх, за мужчину от которого я жду ребенка,я вышла замуж, он очень меня любит и очень ждёт малыша, я рассказала о переживаниях,он всячески поддерживает и говорит,что такое не повторится, дамы, поделитесь может у кого-то был такой горький опыт?