Слишком долго гулял на улице…

Слишком долго гулял на улице…
Возможно, но совсем не обязательно.
Перегулять можно не выходя из собственной квартиры 🌝
Так случается, когда пришло время укладывать, открылось окно в сон, но по какой-то причине было пропущено.
Что происходит с малышом?
Когда малыш «перегуливает», организм начинает вырабатывать кортизол, который запускает процессы перевозбуждения нервной системы.
В поведении ребёнка можно заметить «второе дыхание», когда он вновь становится очень активным, возможны всплески эмоций)
Не всегда перегул влечёт за собой что-то страшное🙃
Некоторые малыши спокойно реагируют на него и укладываются спать позже, как ни в чём не бывало.
Чаще моими клиентами становятся дети, для которых лишние 5-10 минут уже не обходятся без последствий.
Не стоит паниковать, если ребёнок перегулял, нужно спокойно пытаться уложить его любыми действующими способами ✨
А в следующий раз учесть это и сократить время бодрствования, чтобы избежать накопленной усталости 🤞
Хочешь знать, когда оптимально укладывать спать своего ребёнка, чтобы избежать перегулов?
Обращайся 💜