Магний вреден для здоровья? Повышает B1 и B6?
Кто-то знает источник информации, что длительно принимать магний(без других добавок) вредно, что он повышает уровень B1 и B6 и они проявляют свои токсические свойства? Мне сегодня вбросили эту информацию с скриншотом на английском, но никакого подтверждения найти не могу.
Комментарии
@ira_ida может у того человека проблемы с органами участвующих в расщеплении б6, например, почки, печень, кишечник. Хз. Но искусственный приём длительный и бесконтрольный может привести к передозу конечно
@ira_ida ну вот комментарии врачей, что они с этим сталкиваются очень часто, то есть это не один такой непонятный пациент. Таких много, кто физически ощутил недомогание и обследование выявило такую историю. А тех кто тоже в этом состоянии, но ещё не ощущает симптомы, получается тоже не мало.
@iney ну тут остаётся только мониторить по анализам, как и должно быть по идее, а не безконтрольно пить
Сомневаюсь. Магний часто идет с витамином В6 же. Если бы было так опасно токсично - запретили бы я думаю
Я вот тоже подумала, что человек пил что-то с названием "супер магний" или "активированный магний" и может быть сам не знал, что там кроме магния ещё гора всего, включая группу Б. Но мне доказывают, что если бы речь шла про комплекс витаминов, то на скриншоте с записями врача это было бы отмечено. Но кроме этого скриншота и упоминания в Фейсбуке я не нашла никакого подтверждения, что чистый магний имеет такую побочку
Передоз Вит группы В может провоцировать раковые заболевания
@iney а этот человек сам анализы себе проверял до, во время приёма всех минералов и витаминов? При сбалансированном рациональном питании учитывая
@ira_ida у меня нет такой информации. Только скрин анализов и общения врачей в Фейсбуке, где пишут на английском, что последнее время это огромная проблема и с этим сталкиваются очень часто.
Пью чистый магний без добавок (400мг) на протяжении 5 лет без перерывов каждый день! Анализы на дефициты (другие витамины пью по дефицитам) и в принципе на витамины сдаю раз в 6-7 месяцев. Ни разу не видела каких-то заоблачных цифр в анализах.