Юлия
julycherry
Юлия ·Мама дочки (1 год)
post image 1
post image 2

Боул с 🦐

Отличное сбалансированое блюдо на завтрак 🥗

Нужно:

- кус кус

- креветки

- салат

- огурец

- кукуруза

- помидоры черри

Кус кус заливаем кипятком, ждём пару минут.

Перекладываем в глубокие тарелки, креветки отвариваем.

Делаем соус: майонез/соевый соус/шри рача (количество по вкусу).

Поливаем часть соуса на кус кус и сверху кладем креветки, кукурузу, салат, огурец и помидоры, поливаем оставшимся соусом, наслаждаемся 👌🏻

Больше рецептов завтраков тут 👉 ссылка

19.12.2024
211

Комментарии

furshet_nn
Екатерина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Тоже люблю боулы,использую так же киноа,еще бы туда авокадо,и заправкую ореховый соус

20.12.2024 Нравится Ответить
natali_bez
Наталья·Мама сына (1 год)

Кукуруза и свежие овощи на завтрак не для каждого желудка. Лучше такую клетчатку вечером все же. Но завидую по -доброму тем,чей желудок переварит все)

19.12.2024 Нравится Ответить
katerinacosmo
Катерина ·Мама двоих (младенец)

Меня от такого завтрака разорвёт😂

Вот на обед или ужин - прям кайф 🔥👍

19.12.2024 Нравится Ответить
twicemom7-2

Ну значит у вас проблемы с жкт

19.12.2024 Нравится Ответить
katerinacosmo
Катерина ·Мама двоих (младенец)

@twicemom7-2, у меня нет проблем с жкт 😁

19.12.2024 Нравится Ответить