Анастасия Демьянова
nastyademyanova
Анастасия Демьянова·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как коучинг связан с теннисом?

post image

КОУЧИНГ И ТЕННИС 🎾

На первом модуле своего обучения по коучингу я была приятно удивлена.

Коучинг создал тренер по теннису!

Тимати Голви - один из основателей коучинга, тренер по теннису, бизнес-тренер, автор методики внутренней игры.

Я, как человек играющий в теннис и в далёком прошлом подрабатывающий тренером отнеслась к этому факту скептически.

Ведь в теннисе достаточно сложная техника, как это не указывать спортсмену как правильно держать ракетку, сгибать ноги, куда вести руку....

Но прочитав его книгу "теннис, как внутренняя игра" я изменила своё отношение и поняла как коучинг может работать даже в теннисе.

В книге описано, что у человека есть два состояния: Я1 и Я2.

Я1 это наш внутренний родитель, критик, контролёр.

Я2 это внутренний ребёнок, наша интуиция, состояние потока. И именно из этого состояния мы делаем что-либо так, как это подходит именно нам.

Когда Я1 контролирует Я2, думает "куда сейчас мне вести ракетку", "как поставить правильно ноги" - наш мозг фокусируется на этом контроле и мы не используем весь свой потенциал в игре. А когда мы даём раскрыться Я2, двигаемся интуитивно, доверяем своему телу и процессу игры удары получаются более качественными, даются с лёгкостью и свободой.

Это на примере тенниса, но это работает в различных жизненных ситуациях.

В процессе коуч-сессии и коуч и клиент входят в состояние Я2 во взаимодействии друг с другом. Чем дольше удаётся это состояние удерживать, тем эффективнее будет коучинг.

Если было интересно - поставьте реакции ❤

Напишите в комментариях знали вы об этом факте или нет, удивил ли он вас? 😊

Кто как и я любит играть в теннис - поставьте огонёчки 🔥

18.12.2024
1

Комментарии

psyholog.erezanova
Екатерина Резанова·Мама сына (9 лет)

🔥

Интересно! Не знала про связь тенниса и коучинга. Тоже играю 🔥

18.12.2024 Нравится Ответить
nastyademyanova
Анастасия Демьянова·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я тоже была приятно удивлена когда узнала)

18.12.2024 Нравится Ответить
fantazerka.nn
Наталья·Мама двоих (младенец)

🔥🔥🔥

18.12.2024 Нравится Ответить