Кто пил от бессонницы ? У меня проблемы со сном всегда были , но посл время я вообще спала 2-3 часа в сутки , и вот в аптеке дали это, и сплю хорошо с ними , засыпаю сразу , но одна знакомая пишет они гормональные и от них полнеют 🥲
Нет не полнеют). Я пила мелаксен года полтора безпрерывно каждый день перед сном. Потом перешла на натрол 10мг, так как 3 мг слабовато было для меня с мелаксеном я так и не смогла спать нормально. Сейчас пью натрол до сих пор. Привыкания нет. Просто стресс нарушения сна и тд влияют на меня сильно, особенно в последнее время из за многих переживаний и изменений в жизни. И да мелотонин это гормон как и все он отвечает за свою функцию.
Вообще да, мелатонин это гормон
Самостоятельныц прием чреват кучей побочек
Назначает врач
Дощы назначает врач
Проблема со сном комплексная проблема и одним мелатонином она не решается
И да, может быть синдром при отказе
@ssss12345 Вообще несколько знаю, мелатонин вообще может способствовать снижению набора веса, т.к. из-за нормализации сна снижает вероятность импульсивных перееданий.