Тревожность и страхи

Так как, тревожность является следствием неопределенности, то ее нужно рационализировать и превратить в страх.
Потому, что мозг не знает что делать с неопределенностью, а это значит будет постоянный выброс кортизола. А как мы знаем, постоянно высокий уровень кортизола истощает все ресурсы организма, в частности надпочечники.

Техника трансформации тревожности:
Лист бумаги/блокнот/тетрадь делите на 2 колонки.
В первой пишите свой страх, а во второй заполняете что случится в...

ТРЕВОЖНОСТЬ

Тревожность - это эмоциональное состояние, характеризующееся беспокойством и напряжением вследствие ощущения НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ.

Более тревожные родители оказывают влияние на эмоциональное развитие детей. Дети могут подхватывать атмосферу тревоги в семье и реагировать на нее своим образом. Это может проявляться в их собственном чувстве беспокойства и даже поведенческих изменениях. Например, тревожные дети:
- тяжело сепарируются (тут проблема также и со стороны родителей, они с трудо...

Подскажите, опытные мамочки, без прописки (наш дом не относится к этой школе) не примут в гос школу?

Девочки, вопрос
В самолет можно брать с собой самокат-скутер глобинг?

Девочки!

Помогите пожалуйста, нужен мастер по работе на чпу!
Может у кого есть родные, близкие знакомые, кому нужна работа?

​​В тени материнства

Однажды, в один из вечеров, после рабочего дня заметил, что доча долго рассматривает меня, пытаясь понять кто я. Меня это очень расстроило, я сказал «доча, это я – папа». И тут я осознал, что провожу на работе по 8-10 часов. Ухожу - доча спит, прихожу - спит, и соответственно результат – доча не узнает меня сразу. Поэтому я понимаю, тех отцов, которые вышли в декрет и проводят время с детьми.

Пожалуй, отцовство незаслуженно находится в тени материнства. Убаюкивая ребенка,...