Как облегчить сцеживание молока и повысить его эффективность?
Мамы, этот пост для вас, чтобы облегчить сцеживания и повысить их эффективность 🩷
Обязательно попробуйте следующие лайфхаки и напишите, какие сработали и подошли вам больше всего 🙂
➢ Сцеживайте молоко во время кормлений (малыш сосет одну грудь, а молокоотсос на свободной груди — так молочко легче отделяется); допускается сцеживание груди между кормлениями буквально по 5-7 минут не больше 3 раз в день (если вы сцеживаетесь для банка молока); ориентируйтесь не на количество молока, а на время, чтобы легче было уходить от сцеживаний впоследствии,
➢ Утреннее время для сцеживаний самое продуктивное, так как молоко легче отделяется из груди,
➢ Перед сцеживанием примите теплый душ и/или выпейте теплый напиток, ненадолго приложите теплый компресс на грудь, выполните массаж, а также гимнастику груди,
➢ Во время сцеживания смотрите фото и видео вашего крохи либо включите запись его голоса (это помогает отделению молока из груди); если поток молока ослабевает или вовсе перестает течь, выполняйте лимфодренажный массаж груди,
➢ Если у вас сильный рефлекс отделения молока (оно подтекает из свободной груди во время сцеживания), используйте молокосборник на вторую грудь — это сохранит драгоценное молоко,
➢ Если вы переживаете за количество сцеживаемого молока или вам кажется, что за одну сессию сцеживается мало, используйте лайфхак с носком (подходит для сцеживания молокоотсосом):
https://youtube.com/shorts/mCBQ7b87CJ0?si=Ecybdl0n_580yCcn
👉🏻Если ваше молоко какого-то “необычного” цвета, и вы переживаете на этот счет, посмотрите видео про цвет молока:
https://youtube.com/shorts/avXeYeQOnnM?si=QjpW1d6SEXWFk7uU
🔥Еще больше про сцеживания, подготовку банка молока и безопасное его использование, сохранение выработки молока и вашего здоровья, а также безопасное для ГВ кормление вашим сцеженным молоком, вы можете найти в моем пособии «Автономная мама».
Пособие нацелено на мам, желающих сохранить ГВ при
▫️выходе на работу,
▫️отлучках одной из дома
▫️несовместимом с ГВ лечении
и тп
Цена символическая
🔥Приобретайте свою уверенность по ссылке: https://app.leadpay.ru/checkout/10127/