Как правильно использовать молокоотсос для сцеживания молока?

девочки, я тут Америку открыла для себя. делюсь с вами, вдруг кому пригодится.
у меня плоские соски и малыш наотрез не хочет брать грудь. сразу на ИВ переходить как-то не хочется, купила электрический молокоотсос (самый простой, сисбро), и несколько дней мучала им свою грудь, чтоб хоть сцеженным кормить.
прикладывала молокоотсос и массировала грудь, выжимала капельки, прям давила. но так тяжко.. соски болят, ареолы болят.. ужас, почти отчаялась.
и тут что-то села на очередное сцеживание, так задолбалась каждые 2,5 часа цедить, и просто расслабилась с чашкой чая и молокоотсосом на груди и, о чудо, процесс пошёл.
то есть: если максимально расслабиться, прилепить молокоотсос на грудь (вставить ареолу в воронку и разместить мосок посередине) и просто отпустить его, чтоб держался на вакууме.. (сначала пару минут на легком режиме, который подготовительный, а когда капельки будут, переключить на сцеживание) и просто сидим и не трогаем грудь, молокоотсос свободно висит с небольшой опорой на ноги. и все! и никаких болевых ощущений, а молочко доется 🫣.
еще заказала накладки на грудь, буду пробовать. а вдруг повезет 🥰.