Девочки, как похудеть при грудном вскармливании и не навредить малышу? Диета и ГВ - делимся опытом!
Девушки, возможно ли похудеть при гв? Набрала почти 20 кг. После родов скинула 10 и всё стоит.
Хочу спросить, если сяду на диету не помешает ли гв, не будет ли меньше молока?
Расскажите кто и как худел или худеет? Не могу уже видеть тетку в зеркале. Очень много ем сладкого, прям не могу остановиться.
Виктория ·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
На диетах срывы обычно и проблемы со здоровьем, а вы тем более на гв, лучше просто сладкое пока минимизировать и мучное убрать.
Если хотите, могу в чат с девушками по правильному питанию и похудению в вотсапе пригласить вас. Там много кто на гв худеет.
яяя··
Мама дочки-младенца
Да, добавьте пожалуйста 🙏🏼 . Мне номер вам в лс скинуть?
Виктория ··
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
я вам в личку ссылку на приглашение скину
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка" эффективно и безопасно
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Я худела на гв, покупала программу питания у нутрициолога. Вес хорошо ушел. За 1,5 месяца 6 кг.
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
Вы если уберете сладости, то вес начнет таить на глазах. Без диеты все наладится.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
На пп скинула 6кг за 5 нед, молоко на месте было) и все девочки из марафона сказали что у них тоже все ок было с гв
Катерина·
Мама сына-младенца
Никаких диет, вы что. Я сбросила 10 кг, ела все и качественно. 3-4 раза в день по системе здоровой тарелки, там много овощей. И конечно еще физ упражнения. Худеть на сильном дефиците - прощайте волосы, зубы и энергия.
darya·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Не смогла похудеть на гв. Кормила 2 года, и на тренировки ходила, и каллораж и прочее. Ну вот никак, не вошла в число счастливиц которые на гв худеют. Сразу же, как завязала с гв в мае вес пошел вниз. - 12 кг😄 если бы не забеременела, может вообще все 20 было бы🤣
Но у меня прям пролактин был очень сильно повышен, я как дойная корова 2 года была. Но сладкое я не знаю,не кушала,у меня прям пп было.