Молоко и молочную продукцию я не ем уже больше 5 лет . Причиной отказа от молочки и глютена был псориаз , артрит и АИТ
Я не демонизирую продукты , а делюсь своим опытом и всё!
#олюшкаготовит
Иногда могу себе позволить вкусное сливочное масло , например с икрой 😄
У меня в соцсетях есть много рецептов растительного молока и поверьте выйдет дешевле , чем покупать готовое ✊🏽
Делюсь с вами моими любимчиками среди растительного молока , если самим сделать лень✊🏽всё с озона
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Лучший комментарий
Сейчас мне уже ничем не мешает , у меня в норме антитела БЕЗ ГОРОМНОВ 👍🏽
А мешал мне артрит и мне ставили инвалидность .
Посыл вашего сообщены непонятен , чувствуется легкий наезд )
Правда, что после отказа от молочки кожа лучше и нет отёков?
На своем опыте и опыте моих девочек - ДА! Кто - то начинает наконец - то какать .
Но все очень индивидуально
Комментарии
А можете покидать рецепты без молочки
Дочке нельзя молочку,аллергия
Что-то новое хочу )
У меня уже давно тут и много чего накидано
Вы можете перейти и по хештегу и всё сами посмотреть :)
Что ещё нельзя при АИТ? 🧐🧐🧐 Очень интересно, молочку почти не ем. Не удаляйте пост.
В 31 год этой осенью, я узнала,что у меня ЛН, сейчас если йогурты, молоко,сыр покупаю я-безлактозное,если муж может взять обычные йогурты, сырники,сыр,едят он и дети,но у детей тоже была реакция на грудное молоко/обычную смесь, выросли на высокогидролизной смеси, как моя мама ругалась она даже молоком не пахнет,горькая и химией отдаёт. Мне лучше стало после отказа,но так хочется, все и сразу, готова всю кисломолочку съесть, но потом живот так болит сильно, до этого даже не задумывалась об этом, что может именно из-за молочной продукции болеть, ела всегда и много. Каши и омлет на не молоке из-за детей, пробовала что-то другое, то одна не ест, то другая, но старшая более лояльно ко всему, безлактозное молоко берём на пюре, остатки на какао детям или с ягодами мешаю. Масло ещё муж добавляет в пюре,но там же не много и я не заметила у себя сильной реакции, не знаю, как буду в праздники, по гостям,не будешь же с кислой рожей сидеть и говорить извините я ничего этого не ем вот тут сыр,тут ещё что-то, но это просто мои страхи,как я буду дальше с этим справляться.
Убрала молочку вообще,кроме сыра и масла слив. и у дочки прошли высыпания на руках через пол года.До этого мучалась 3 года,сколько врачей и анализов и кремов перепробовали....
А у вас в постах где-то написано как удалось победить артрит? Я осенью столкнулась с началом ревматоидного артрита у себя, удалось снять острое воспаление, но суставы все равно постоянно ноют и дают о себе знать. Хочу глубже изучить тему и понять, что сделать чтобы улучшить качество жизни и забыть о болях
Я молоко и молочную продукцию не употребляю всю жизнь. Просто не люблю, у меня это всё, и особенно продукция из молочного отдела вызывает только рвоту и отвращение. Но, моя младшая дочь, пошла в родню мужа, она каждый день выпивает литр молока. И я страдаю морально каждый день, когда приходится выбирать ей свежее молоко, и держать в руках банку/пакет/упаковку с молоком😑
Слава богу, что сын и средняя дочь терпеть не могут молочку в целом.
Так что жить без этой линии продукции вполне возможно!!!
Даже йогурт я, покупаю один раз в пол года, и то, когда мелкая попросит. Творог, сметану, сыр, масло я вообще никогда не покупаю, даже не обращаю внимания на цены, я их не знаю. Только знаю, сколько стоит литр молока🙂
Так мож у вас и целиякия есть, если все боляки покинули чат
Нет , Милый человек
Я в этом уже очень давно, и знаю что такое целиакия и уж явно сдавала на это анализы.
А вот эти немолоко, велле и т.д. за 150-200 р.-это всё 💩? Я все время хочу купить, но смотрю состав и как-то доверия не вызывает( как используете раст.молоко? Каши, в кофе? Мне тоже аит ставили 100 лет назад, с тех пор проверяюсь иногда у эндокринолога, но обычно говорят,что всё ок, тироксин не назначают. Я всегда спрашиваю,что может пересдать антитела? Но врачи говорят,что не нужно, если 1 раз зафиксировали повышенные антитела, значит этого достаточно🤷♀️ Про отказ от молочки и глютена никогда не говорили. Глютен только в выпечке и макаронах содержится же?
Мне так же сказали. Если гормоны в норме они и не будут ничего назначать🤷🏻♀️
Мне немолоко и прочее бюджетное не зашло. Максимум в овсяную кашу. Для кофе подошло только фундук/пекан.
Есть ещё кедровое за миллион денег, я не брала, но рекомендуют
ссылка если по акции, то ок ценник. Пробовала не все вкусы
ссылка беру такое, не самое дорогое, не слишком тяжелый и яркие вкус фундука
Кокосовое для меня слишком тяжелое. Многие хвалят такое ссылка Том ям на нём в Тае хорош 😁
Я пересдаю ТТГ, белок по назначению врача и делаю узи раз в год. Но мне Эутирокс назначили в беременность и сейчас продолжаю пить
@p_svetlana ну вот в первых 2ух состав такой большой. Там и сахар, и ароматизаторы(
Впервые слышу что молочка "влияет" на псориаз...🤔
А еще что? Вы заметили улучшения, отменив еще какие продукты?
Господи, ну наконец-то, полезный для меня пост, спасибо большое 😊
@marri.sa, хуже ваших манер могут быть только ваши манеры
А я не ем молочку, ни кисломолочку , вот ни чего молочного , просто не нравится, с детства. Кефир, ряженку и подобное ни разу не пробовала, мне кажется это такая гадость 🙈 могу иногда сыр съесть, но редко, он весь отдают молоком 🤮 и ни чем не заменяю . Жизнь без молока есть )
О, я тоже так. И все пахнет этим запахом, особенно творог когда у нас кто-то ест 🤮 муж вообще не понимает, чем там может пахнуть )) а я прямо ощущаю.
И подтверждаю, что жизнь есть 😂 и неплохая
О, я с вами. Не знаю вкус молока вообще. Сыр не очень люблю. Если сливочное масло, то слой в полмиллимитра. Из кисломолочки пробовала только кефир. Творог не выношу.
Запах молочного прям не выношу.
Не знаю почему, организм не принимает.
Спасибо про полезный пост!
Про АИТ и молочку впервые слышу, а мне эндокринолог говорит белок держать хороший и в том числе творог есть…
Про селен тоже интересно 🙄
Железо всегда нужно поддерживать в норме при АИТ, а железо будет усваиваться , когда достаточно белка в крови.
Селен очень важен при АИТ, это первое , что назначается теми же грамотными эндокринологами
@ata_ta, Подскадите, пожалуйста, как вы поддерживаете белок и железо? И какие анализы славали, чтобы выявитьпричину артроза? Буду благодарна за ответ, так как у самой низкий белок и анемия, артроз и волосы сыпятся.
У меня тоже АИТ. Но улучшения при отказе от молочки и крахмала не увидела...
А следы тоже убрали?
Я не ем молочку около 7 лет, иногда хочется- могу себе позволить.
Масло сливочное ем редко, заказываю гхи.
Полностью на растительном молоке: 137 degreesи vico
Спасибо! Пару лет по вашей наводке беру кокосовое молоко по первой ссылке
А можете поделиться пожалуйста еще маслом ГХИ или кокосовым 🙏🏻
Спасибо за ссылки. А то привычное кокосовое молоко везде пропало😫 буду пробовать ваше🙏🏼
Ольга, у меня вопрос не по теме. Вы как-то писали сколько нужно варить костные бульоны (мясо, птица, рыба) вроде сохраняла себе, не могу найти. Можете ссылку на пост дать или продублировать?
В идеале хороший бульон не варится , а прям томится минимум 24 часа 🥹
@ata_ta так вот из костей вы как-то писали сколько варить нужно, не могу найти((
Оля, кисломолочка тоже же в топку, как и молочка? Или я неверно думаю 🙈?
Если именно речь обо мне, то да. Я полностью убрала все молоко и всю продукцию из нее
Кроме масла сливочного, но им я сейчас могу грешить, люблю очень
А в начале пути и его не было, только топленое
Так вот я глядела мнение нутриц,и что растительное молоко очень вредное и никак не заменяет молоко! Лучше козье
Поделитесь пожалуйста , что за нутрициолог сказал , что миндальное молоко ( в котором огромное кол- во кальция) или кокосовое молоко ( в котором огромное кол- во полезных жирных кислот) может навредить?
Я врач, я так же от училась в международной академии нутрициологов впервые слышу о вреде растительного молока (если речь идёт о натуральном , а не о говне из тетрапака в котором одно название только кокос или миндаль)
Лишь бы оспорить чье - то мнение
Буду очень ждать в чем их вред, мне правда интересно стало
А чем Вам мешает АИТ? Я вот никак не пойму, мне поставили этот диагноз в первую беременность, обошла уйму эндокринологов,но я так и не поняла, что изменится,если я перестану употреблять молочку и глютен? 🤔 какие-то специфические симптомы от него есть у Вас? 🤔
@mom_annushka да, есть аутоиммунный гастрит. У меня как раз цепочка, описанная комментатором. Артрита пока нет.
@marri.sa гспд, вы хотя бы погугли информацию🤣 есть аутоиммунный гастрит. Почитайте.
@ata_ta здравствуйте, а как вы восстанавливали кишечник, что убирали, что принимали? У меня дтз, но тоже такие же проблемы с кишечником. Спасибо за ответ
Не знаю совпадение или нет но у меня тоже ухудшилось состояние. Особенно состояние волос. Я не утверждаю на 100% , может это совпадение. Сдала анализы, жду результат. Вернусь на молочку и посмотрю как будет дальше. 🤷🤷
Очень странно :)
У меня от отказа от молочки и глютена псориаз начал бледнеть и прошли запоры и вздутия 👍🏽
@ata_ta, вот вздутия от смены молочки и минимизации хлебо-булочных тоже прошли, но я ушла просто на безлактозное, мне альтернативы невкусно
Правда, что после отказа от молочки кожа лучше и нет отёков?
Я не ела 4 месяца никакую молочку, ноль изменений, вес стоял, кожа лучше не стала, так что все это ерунда..
А чем Вам мешает АИТ? Я вот никак не пойму, мне поставили этот диагноз в первую беременность, обошла уйму эндокринологов,но я так и не поняла, что изменится,если я перестану употреблять молочку и глютен? 🤔 какие-то специфические симптомы от него есть у Вас? 🤔