Что попить для улучшения сна при бессоннице?
Девушки, поделитесь возможно кто-то знает что можно попить для того чтобы уснуть вечером.
Последний месяц мучает бессонница.Встаю в 9 утра, а засыпаю к 3 ночи (((
Девушки, поделитесь возможно кто-то знает что можно попить для того чтобы уснуть вечером.
Последний месяц мучает бессонница.Встаю в 9 утра, а засыпаю к 3 ночи (((
Нелли·
Мама сына (1 год)
Пила мелатонин, потом перестал помогать. В особо сильные случаи пила слипзон.
В последнее время, когда начала ходить на массажи, начала спать без таблеток 🤌🏻
Просто Монро🌸·
Мама дочки (4 года), беременна (13 нед.)
Мелатонин помогал раньше. Но долго пила его из-за чего вызвало привыкание.
Сегодня читала про другое снотворное слипзон. Думаю его попробовать. Его вроде как даже при беременности и ГВ можно.
Александра·
Мама сына (6 лет)
Реслип
Лариса·
Мама дочки (6 лет)
Цитрат магния от solgar. Именно этой фирмы помогает. Вообще надо найти причину. Моя бессонница связана была с надпочечниками.
koshka··
А после этого что?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Донормил отлично помогает
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Пью курсом мелатонин, если начинаю плохо спать. Потом перерыв, чтоб не было привыкания
Ирина·
Мама дочки (7 лет)
Мелаксен👍
НТА ·
Мама дочки (8 лет)
Магнерот
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Начните с донормил или реслип , пол таблетки за 15 минут до сна
Галина·
Жень,приветик💕начни с магния и Мелатонина, если не поможет, то сходи к терапевту и попроси рецепт на снотворное🤗
Евгения··
Мама сына (1 год)
Приветик🥰хорошо, буду пробовать так