Как поддержать мужа в стрессе после родов?

И разговор должен состояться о вас и ваших отношениях

Обнимать почаще, говорить приятные слова и терпение …. Дайте ему время

Вот вы сами на свой вопрос в последнем абзаце ответили, правда скажу на своем опыте внутренние переживания моего супруга вывелись в итоге в инсульт, после этого врач сказал, нужны положительные эмоции и понеслась выезд за город, поход на концерт, выезд с друзьями в выходной день (хотя раньше дома сидел) поход с мужиками в баню, отметили др с родственниками в ресторане, покупка x box, попросил на др у меня ханг ( и это пожалуйста) сейчас на нг едем в Анапу к друзьям) короче произошло какое- то переосмысление 🤷‍♀️

Гугл «отцовская послеродовая депрессия»)
Ему трудно принять изменения в привычном укладе жизни, изменения женщины, которую он любит.

Так что пусть пройдет тест Бэка онлайн на всякий случай. Может это не оно - тогда само всё рассосется, но если депрессия - то нужно поработать с психологом. На одном спорте он это все не вывезет.

Как поддержать? Дать ему время на осознание и не принимать его поведение на свой счет🙏🏽

Мой муж, который очень хотел и ждал малыша, просто впал в анабиоз на 3 с лишним месяца. Делал все механически, помогал, когда просила, но почти со мной не разговаривал.

Потом ожил и стал самым лучшим папой и заботливым мужем✨

Не все мужчины через это проходят, крнечно, но так все же бывает, к сожалению 🤷🏻‍♀️

Пусть все будет хорошо🙌🏼

Говорите, что он справится со всеми сложностями и все это временно. Что верите в него и всегда будете рядом.
И в горе, и в радости, как говорится.
Ну и со своими желаниями, которые требуют вложений, пока особо не делиться и не просить

Ничего не делать. Быть рядом, любить. Большой мальчик разберется.
Если проблемы с финансами, лишние траты бы не рассматривала. Устроить что-то проще - романтик дома, выезд в лес на пикник.

Оставить в покое на некоторое время, но быть рядом. Сильно не копать что такое, что опять случилось итд. У меня тоже такое бывает, хочется в одного погрустить подумать, потом прихожу в норму. А мужу помогает рыбалка. Говорит отдыхает так морально, без людей, в уединении с природой, так называемая его медитация

Мне кажется просто нужно оставить человека в покое, сам придет в норму

Какая вы молодец, но иногда без психолога не обойтись. У моего мужа похоже же было, у него бизнес большой, он как зациклился, так психолог очень ему помогла. Сейчас цветы, внимание, как опора у него внутри появилась! Я счастлива! Кстати онлайн работал с ним, очень удобно

Девушка милая , извините конечно ,но это вы на своих родах должны были "переволноваться", и это у вас сейчас допустима послеродовая депрессия, у вас ребенок грудной! Я прочитала текст , больше похожий на обращение мужчины , говорящего о своей жене

Ой не знаю конечно насколько вам это подойдет, но я не умею жалеть мужчин и поддерживать в принципе не умею.
Если я вижу, что близкие поникают- я закручиваю их в круговороте дел 🙈
Пример, чего далеко ходить: мой сегодня тоже злой с работы сбежал. Чего там толком не говорит. В двух словах мол кто выбесил и чем .
Смотрю смотрю и понимаю, что злюсь на него за то что он злится (вот не повезло ему с женщиной - так не повезло)
И понеслось… так надо погулять с малым, быстро в душ, кушай и погнали. Некогда сидеть !!!!
Вышли надо на вб. Вы на горку я в магазин. Он соответственно набегался, Потом пошли туда хочу шишку (зачем мне она 🤷🏻‍♀️) в итоге пошли собирать с деревьев шишки, кидались ими, собирали. Я завела тему про детство и шишки. Потом подул дичайший ветер и мы побежали домой . И весь вечер вспоминали детские приколы с погодой. Кто где оказался и тд
Итого: он устал и весело ушел на боковую.
Ох много букв получилось …. Но я от души🫶

Мне вспомнилась книга Д Грея «мужчины с марса, женщины с Венеры» так вот там есть глава про то, что стресс мужчина и женщина переживают по разному и соответственно поддержка тоже нужна разная.
Женщина в стрессе не может быть одной, ее потребность поговорить, обсудить и это ей помогает.
Мужчина же уходит в пещеру ( замыкается, уходит в себя) и там думает, думает, думает, а потом когда придумает - выходит из пещеры.
Не уверена ( и не согласна с автором) что такое разделение происходит именно по гендерному признаку, думаю что все люди так делятся: кто-то молчит и думает, а кто-то говорит и думает.
И вот я раньше предлагала мужу обсудить, поговорить, поделиться со мной, а сейчас не делаю так. Я просто живу и даю ему «быть в пещере». И я получала такой фидбэк: спасибо, что пока мне было тяжело ты справлялась сама. И я поняла что это и есть моя поддержка которая ему подходит. Потом он возвращается в норму и начинает заботиться обо мне))
И еще заметила, когда я в ресурсе, он видит меня в спокойном состоянии, без обид и тп ему или просто легче или он заражается от меня этой легкостью и немного выдыхает. Понимает что да, где-то там ему сложно, но есть дом где можно просто прийти, просто быть, просто отдохнуть. Моему мужу не надо никуда ехать, ему в таких случаях нужно посидеть одному или рядом со мной молча. И если я не обижаюсь за его не включенность, если перед сном нежно прижимаюсь то для него это значительно облегчает жизнь.
PS регулярный минет очень помогает тоже))))

Иногда лучшая поддержка это оставить человека в своем мире, дать время самому преодолеть внутренние переживания.

Вы знаете, с моего опыта это только очень честный доверительный разговор между вами.

У нас была похожая ситуация, тоже муж, когда спросила про поддержку, ответил такое, что никогда в жизни мне бы это в голову не пришло, что ему именно так надо! И то, как я его поддерживала (естественно, мне это казалось пррвильной поддержкой), я его только топила ещё больше.

Узнала как надо, делаю так теперь

Чаще обнимайте, говорите что-то приятное, испеките пирог к его приходу с работы, вкусный ужин (если позволяет время и есть силы, учитывая что малышка на руках). И не надоедайте с лишними вопросами)