Как создать новогоднее настроение: секреты маленького взрослого человека?

Всем привет. Девочки, ну скажите, что я не одна такая ленивая в беременность... Все откладываю поход к врачам (психолог, кардиолог и тд по списку), не могу заставить себя записаться и поехать к ним. Даже на анализы с трудом езжу, заставляю себя, ЭКГ не делала еще даже...Вот завтра должна была ехать на мазок, кровь, мочу, в итоге второй день с сухим кашлем лежу, вчера температура была 37,2. Первую беременность очень часто лежала в больницах. Была гипоксия плода, отставание в развитии конечностей ...

👋🏻кто нибудь колоноскопию делал? Насколько это больно? Утуталлар дилэр укол биэрэллэр уьу ону почти что в сознании сытагын но ничего не чувствуешь больно не будет диллэр даганы биир тетя врут они все диэбитэ все равно ыалдьар диэбитэ ол кэннэ мандраж а мне уже в четверг сказали сделают🥲 это все из-за постоянных запоров и после родов запорум еще хуже болбут этэ вобще ничего не помогает неделяттан ордук бола бола в туалет хожу диэн дьабы ботах да🥹 дьон куннэ хаста да ходят ди.. Аны в последнее врем...

Я уже три ночи подряд задыхаюсь

В прямом смысле слова

Нет, это не ПА (панички), мне ничего не страшно в эти моменты( хотя возможно первая ступень к ним, не знаю)

Но я боюсь самого этого состояния

Мне буквально не хватает кислорода

Это происходит именно ночью, когда дети уже спят

Я ложусь в кровать и вместо того чтобы уснуть крепко и сладко тупо начинаю задыхаться

Ощущение , что это невралгия

Потому что помогает перекрыть это состояние сосредоточиться на чем - либо (мысли, воспоминания, счет ...