Во сколько сон в 6 месяцев? Проблемы с режимом дня: утренние пробуждения, короткий сон, ночной кошмар, как наладить?
Всем привет, девчонки во сколько ваши дети просыпались и уходили на ночной сон в 6 месяцев? Хотелось бы более менее наладить режим . Моя дочь просыпается к 10 утра , днем спит короткие сны по минут 30-40, иногда удается продлить сон 1,5-2 часа чтобы выбрать норму сна за день. А вот на ночь бывают проблемы , то заснет к 22:00, то позже. А сейчас у нас вообще кошмар ночью , может на зубы тревожный сон , просыпается , с горем пополам укладываем ,даже не знаю как сформировать нормально график☹️
Anastasia·
Мама сына-младенца
Просыпается в 7:30-8:00
В ночь в 20:30-21:00
Днем спит тоже по 30-40 минут, иногда получается продлить
Dari·
Мама двоих (младенец)
Подьем в 7
В ночь тоже после 7, 7:30
Rina·
Подъем в 9, отбой в 22, 3 дневных сна по часу +-
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Вполне возможно, что зубки мешают спать. У нас тоже +- такой режим. Подъем с 8.30 до 10.00 (как повезет), отбой около 22.00.
И Вы и мы спим ночном сон около 12 часов, что достаточно много, поэтому дневные короткие (по 40 минут, иногда 1 час), в принципе, деткам достаточно, они свою норму спят и хорошо. Если хотите сделать больше дневной сон, уменьшайте хотя бы на час ночной
Удачи Вам!
Katia·
Мама двоих (младенец)
Подъём в 7, иначе весь режим слетает, второй сон длинный, первый и третий короткие
Расстояние между подъемом и отбоем не может быть меньше 12 часов, т е если встали в 10 , раньше 22 уложить даже не пытаться. Вероятно из-за позднего подъёма у вас может ещё и недогул по ВБ и как итог недостаточное давление сна для полноценных ДС. Я вижу что начать надо с более раннего подъём, не компенсировать плохой ночной сон досыпанием поздним утром