Как тренироваться дома, если нет возможности ходить в зал? Мой опыт и план тренировок для достижения цели

За последний год очень сильно изменила свои привычки

Уже больше года я хожу в зал

Ну по некоторым причинам временно не могу посещать,ну я настолько полюбила спорт ,что не могу сидеть и не заниматься

Заказала на вб гантели,резинки 💪составила план тренировок ✅буду пробовать 🥹🫶🏼сейчас вес 53,3

Осталось всего лишь 3,3 до цели,ну сейчас больше буду работать над качеством тела

#длясебя