Почему после сведения лопаток чувствуется напряжение и жжение в мышцах? Застой лимфы?
Девочки, щас будет самый супер-странный вопрос.
Вот вы если сведёте лопатки назад, то у вас будет потом чувствоваться напряжение там еще какое-то время?
Это вроде что-то из программы физ-ры в школе, но щас прям будто жжет там мышцы, а ведь всего лишь свела их.
Застои лимфы, лишний вес?
Хочу сразу обозначить - это упражнение направлено против застоя лимфы (в комплексе).
Просто как грится нихуА себе ощущения, я бабалдела.
Комментарии
Нет напряжения, очень хорошо сводятся лопатки. Но у меня в принципе эта часть спины, если ее можно так назвать, и плечи очень гибкие. Могу без подготовки руки в замок на спине сложить и из этого замка вывести руки через голову вперед, не разъединяя пальцы))) Хотя в остальных частях тела я очень деревянная.
Мужу, например, даже замок тяжело дается, такой жест 🙏🏻 за спиной вообще не может сделать. Говорит, что руки так вывихнет)))
Наверное, гибкости не хватает
Ну вот я щас попробовала - тоже могу замок сделать и 🙏 этот жест за спиной.
Но потом секунд 20 будто руки обрубили, такая усталость 😅
Вобще ничего не чувствую