Читайте до конца, в конце сюрпризики)

Как быть с эмоциями, которые возникают на протяжении жизни?

Ни в коем случае не глушить их, если эмоция возникла, значит сейчас ей необходимо актуализироваться. Пусть это злость или отчаяние, грусть или печаль. Мы привыкли, что хорошие эмоции это отлично, а плохие надо гнать прочь.

Но в действительности нет, все эмоции важны, главное осознавать почему они возникают и что они за собой несут.

Какая для вас самая нетерпимая эмоция? Для меня это отчаяние😑

🥳Для вас бесплатные диагностические сессии:
Среда 10:00, 10:30, 11:00

Запись в личные сообщения t.me/@jay_si_star

Доброе пожаловать на
самопознание 🤩