Mom.life
Kristina
shuykova.ks
Kristina

Девочки, как справиться со злостью и чувством, что все кипит внутри? Что помогает успокоиться?

Девочки, у вас бывало такое ? Сейчас была одна ситуация и меня это так взбесило и разозлило, что будто прям в груди горит от злости , в прямом смысле этого слова. Как с этим справляетесь в такие моменты? Что помогает успокоиться ?
15.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

xenia_psy
xenia_psy
Физические упражнения интенсивные позволяют в моменте быстрее расщепить гормоны стресса. Если у вас кислотность повышена, возможно ещё принять от неё препарат не помешает.
В долгосрочной перспективе стоит подумать о том, чтобы эмоции не запирать в себе, находить им какой-то выход экологичнвй, как сейчас модно говорить. Своему недовольству же можно найти полезное применение, написать жалобу, сказать "мне это не нравится", как минимум
15.12.2024 Нравится Ответить
nmlnata
nmlnata
Глубоко дышу и стараюсь отвлечься
15.12.2024 Нравится Ответить
live-kaif
live-kaif
Похуизм и юмор. Стараюсь мыслить глобально, всё херня
15.12.2024 Нравится Ответить
ekaterina.lb
ekaterina.lb
Подумайте почему вас это вывело из себя, отвлекитесь на это) а так валерьянка/пустырник из лайтового)
15.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также