Боли, вопросы, остеохондроз
Просто как все задолбало !
Девочки куда мне сходить с рентгеном грудного отдела позвоночника. Назначила мне его невролог но к ней же не хочу . Еще вот вопрос рука болит от локтя (внутренняя сторона до плеча и в грудь стреляет ) это так мерзко . Летом заметила что в жару сильнее давит , болит , пришли холода и сегодня болит просто ужасно 😐 боль как если бы в зале занималась и растянула мышцу . Клянусь уже надеялась что хоть грыжа будет чтоб понять что делать дальше . А нет остеохондроз. Что понять можно по этой картинке вообще другой вопрос.
Олеся Подольская·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Сходите к нему на массаж. Он тааак разомёт, как новенькая будешь 😉
Диана··
Мама сына (1 год)
@marrus, блин а меня невролог отправила на рентген , там ничего такого не написано . Схожу еще к неврологу посмотрим что дальше
Диана··
Мама сына (1 год)
@marrus, не болейте ❤️
Марина··
Мама троих детей
и вы тоже поправляйтесь.
Наталья·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Сходите к Неврологу Колыгаеву Андрею
Мария@·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Массажики, зарядка, умеренные нагрузки. Витамин Д и В6. И все будет хорошо. Не вылечится конечно. Но подвижность позвоночника сохранить получится и снятие болевого синдрома вне обострений тоже можно добиться.
Диана··
Мама сына (1 год)
Курс витамина б кололи и реально стало легче сейчас прошел месяц и снова 🫤
Марина··
Мама троих детей
вообще хорошо помогает в комплексе мелоксикам, мидокалм и мильгама. Комплекс упражнений крокодил еще.
Катя 🖤·
У меня очень похожая ситуация, после аварии ещё и усугубилось (был сильный вывих плеча), почти каждый день болит, если на спине лежу дольше получаса, то жжение под лопаткой, подмышкой, где то в грудине и по плечу вниз.
Уже года три я «лечу», и колола разные витамины, и хондопротекторы, раз в год прохожу курс массажа у невролога (но я из спб) с элементами мануальной терапии, и регулярно делаю тренировки в частности для грудного отдела. Если три дня не буду хотя бы 15 мин делать зарядку, то все усугубляется.
Короче, только через движение.
Мне нравится курс Лунеговой - Здоровое тело, самый лучший для меня вариант. Эффект сразу же после тренировки и на два дня хватает. Сейчас в беременность занимаюсь по беременному курсу, тоже отлично помогает.
Диана··
Мама сына (1 год)
Спасибо за рекомендации , вот не люблю я зарядки 😞 видимо придется . Хотя я постоянно в движении .