Хожу в зал и радуюсь, что к 20 недели +1,5кг на весах, хотя качество кожи значительно ухудшилось из-за сладкого, которое я себе позволяю и жалею, что ну беременная же🫠
Естественно интенсивность и количество тренировок тоже снизилось)
Хочется верить, что во второй половине резко не привалит +15кг😹
С нового года планирую ввести тренировки на растяжку и тазовое дно, чтобы не развалится во время родов😅
Дева,подскажи пожалуйста,чем именно занимаешься сейчас?
Я ушла из зала с началом беременности и чувствую как снова стала отваливаться спина😫сидячая работа+зима,хожу в капюшоне,все время смотрю под ноги,короче как шахматный конь выгляжу😕
@olyamexico, а состояние позволяет? Восхищаюсь тобой)
Я до сих пор даже йогой на коврике дома не занялась,ибо то токсикоз жутчайший,теперь орви😫
Жду когда приду в себя)
@vsemprivet1, да, я очень ждала второй триместр, чтобы вернуться. Мне, конечно, порой очень лень, сегодня сидела минут 15 в машине перед залом и торговалась сама с собой😅 ну и итак всего два раза хожу, вместо обычных 3-4))
Я 7 месяцев набирала +5кг,потом за 2 недели набрала столько же 😂
Врач сказала много.Диета.