Жертва или забота о себе?

Быть жертвой и быть в детской позиции - крайне плохо, говорят нам всякие паблики про успешный успех, ну и разные люди, которые любят рассказывать про то, какие они стали классные, когда перестали жертвить.

Как-то раз я пришла к своей психологине и стала каяться и посыпать голову пеплом о том, что вот, я такая не хорошая, сейчас в позиции жертвы, да и ответственность в данной ситуации на себя не беру, скорее всего потому что еще и в детскую позицию встала, а может и вообще легла. На что моя психолог мне сказала: "ты знаешь, я не люблю, когда говорят "жертва", это как-то жестко по отношению к человеку, если человек "жертвит", то скорее всего, ему просто нужна помощь"... Я тогда знатно офигела, потому что это звучало очень бережно и даже как-то исцеляюще.

Знаете, есть эмоции социально не одобряемые, например, когда говорят, что завидовать плохо, обижаться не нужно, а проявлять злость - это вообще дорога в ад. Но такой подход к своим проявлениям, в итоге оказывается ущербным, потому что не разрешая себе какие-либо эмоции или чувства, человек начинает вытеснять их, отрицать, игнорировать, давить в себе, как правило, ни чем хорошим это не заканчивается.

Любые эмоции нужны и совершенно легальны, они как маячок для нас о нашем состоянии, процессах и потребностях. Например, зависть подсвечивает то, чего не хватает, т.е. если я завидую материальному достатку, значит, для меня сейчас этот вопрос стоит остро, скорее всего, я испытываю какую-то нужду в связи с этим и важно сосредоточиться на том, что я могу в этом направлении сделать. Если я в детской позиции и в жертве, то лично для меня это маячок о том, что я подвыгорела, устала и мне нужно сделать перерыв, позаботиться о себе, "насытить" свою детскую часть беззаботностью, чем-то веселым или вкусным, чтоб внутренняя взрослая часть смогла восстановиться и снова тащить на себе всякие грузы ответственности.

Жертвить, быть в детской позиции вполне себе нормально, просто важно видеть, что за этим стоит. Может вы просто устали и вам страшно, а может вам на самом деле очень нужна помощь.

А вы как относитесь к жертвизму? Осуждаете? Практикуете?