Где найти опытного тренера?
Девочки посоветуйте хорошего тренера, чтоб опытный был и всю тренировку над душой стоял.
Комментарии
@a.khachilaeva да...по этой причине мы расстались с ней 😭😭😭 три года ходила к ней в леди джим
Для начала лучше сходить на пилатес,а потом уже на силовые.
Иногда когда мышцы зажаты тренировки не дают эффект. А так смотрите сами. Живот тоже может не уходить потому что дыхание не правильное,на пилатесе это всё разбирают. Массаж кстати тоже играет не маленькую роль.
Шикарное тело это не только зал,это всё в комплексе.
Проблем нет с этим всем , я ходила все это время в зал , просто хочу поменять и не знаю куда пойти.
@a.khachilaeva, Самира тренер говорят тоже хорошая
Надо такое на фон телефона поставить и мотивироваться. И при малейшей возможности пожрать всё отложить🤣
Опа фит в инста ,Мадина зовут
В импульсе на ирчи тренирует
@alisa_recomposition
🫶🏻 в инсте посмотрите
Сейчас многие наверно смотрят на эту шикарную фигуру уплетая вкусняшки 😀
Сара мультипавер на 26 ,занималась у нее около года и могу смело советовать