akvarel_k
Кира
Режим детей: во сколько спать и вставать?
Девочки, у меня очередной вопрос по режиму. Везде пишут что детям лучше ложиться на ночь в промежутке с 19-20, а вставать с 6-7 утра. Но мне не нравится такой вариант 😅 вечером ходишь как мышь, боишься лишний звук издать, а утром просыпаешься в этой питерской мгле как зомби. Вы придерживаетесь этих временных рамок? Сдвигал ли кто-то режим на более позднее время, например, спать в 21, подъем в 8? Читаю что для детей это не физиологично, но сейчас ощущение что моя жизнь проходит мимо из-за такого графика
12.12.2024
1
Лучший комментарий
Комментарии
vmorozova
Каждый раз с содроганием смотрю на эти нормы… у нас малышка ложится в 10-11 , и встает соответсвенно в 9-10. Как-то с рождения так повелось , что она подстроилась под нас. И добровольно ничего менять не собираюсь 😅
12.12.2024 Нравится Ответить
valeria000
Раньше 22 не засыпаем, как не пробовала, даже без дневного сна.
А устрани в 8-9
И то, я бывает с трудом поднимаюсь.
Поэтому эти нормы для меня сущий ад 😅 но и ребенку так в целом нормально. Поэтому пока так, а дальше уже будет видно )
А устрани в 8-9
И то, я бывает с трудом поднимаюсь.
Поэтому эти нормы для меня сущий ад 😅 но и ребенку так в целом нормально. Поэтому пока так, а дальше уже будет видно )
12.12.2024 Нравится Ответить
eva..777
Да, оба ребенка сами пришли к такому режиму. Но мы с мужем рады, вечер всегда наш, можем провести вместе, посмотреть сериал)
А утром все равно вставать в 6-7 утра на работу и в сад 😁
И развлекать ребенка до 10-11 вечера я не готова 🙈
А утром все равно вставать в 6-7 утра на работу и в сад 😁
И развлекать ребенка до 10-11 вечера я не готова 🙈
12.12.2024 Нравится Ответить
akvarel_k
Нам как раз по утрам не надо рано вставать, можно спокойно спать до 8-9 🙈
12.12.2024 Нравится Ответить
eva..777
@akvarel_k, ну в каждой семье по своему) лишь бы ребенок высыпал свою норму
У моих еще прикол, даже они они лягут в 22-23, то все равно встанут в 7 утра 😂 поэтому выбор очевиден
У моих еще прикол, даже они они лягут в 22-23, то все равно встанут в 7 утра 😂 поэтому выбор очевиден
12.12.2024 Нравится Ответить
leningradova
Мои дети режимные.
Дочь и сейчас в 20.00 уже чаще всего в постели, до 21 засыпает точно.
Сын в ночь уходит с 19 до 21, встаёт утром с 6.30 до 7.30
Дочь и сейчас в 20.00 уже чаще всего в постели, до 21 засыпает точно.
Сын в ночь уходит с 19 до 21, встаёт утром с 6.30 до 7.30
12.12.2024 Нравится Ответить
yulaki_yulaki
Никогда никаких рамок не придерживалась. Мне важнее, чтобы дети жили по режиму семьи. Ложатся поздно, зато утром мы все спим сколько хотим. Отдохнувшие счастливые родители полезнее для ребенка, чем вставшие ради хз чего в 7 утра в свой выходной.
12.12.2024 Нравится Ответить
dim1010
В целом, для ребенка больше физиологично спать 12 часов, но засыпать до 21, т.е с 19 до 7, с 21 до 9. А там уже попробуйте сами подвигаться, как получится. Но я любила режим с 18 до 6😅😂 и спорт и жизнь нормальная была😂
12.12.2024 Нравится Ответить
volo_dina
Никогда такого режима не было, всегда ночной сон 21-23 ложится, как повезет, встает в 8-10, не понимаю, как можно укладывать в 19:00 спать, нас дома чаще всего в это время не бывает, особенно летом 🤷 , и вставать в 6 утра я тоже не готова 🤪
12.12.2024 Нравится Ответить
trinto25
Стал сам просыпаться в 9-10, один дневной сон (пару раз и без него было), на ночь в 23ч
Другие варианты не рассматриваю, потому что тоже не собираюсь ходить как мышь вечером, а в однушке никуда не денешься. Сейчас всем комфортно
Другие варианты не рассматриваю, потому что тоже не собираюсь ходить как мышь вечером, а в однушке никуда не денешься. Сейчас всем комфортно
12.12.2024 Нравится Ответить
kongdrtf
Встает в 8-9
В дни, когда бог ко мне милостив, может встать в 10
Не буду ничего не менять, такой кайф, периодически даже получается выспаться
В ночь уходит в 21-22
В дни, когда бог ко мне милостив, может встать в 10
Не буду ничего не менять, такой кайф, периодически даже получается выспаться
В ночь уходит в 21-22
12.12.2024 Нравится Ответить
mamainna_88
Старший всегда в 21 спал, в 7 вставал.
Младший сейчас так же. Пока отбой чуть раньше в 20, в 20:30, в 7, в 7:30 встаём.
Меня все устраивает.
Вечером есть время на себя.
И утром не так уж и рано ( не 6 и хорошо)
Младший сейчас так же. Пока отбой чуть раньше в 20, в 20:30, в 7, в 7:30 встаём.
Меня все устраивает.
Вечером есть время на себя.
И утром не так уж и рано ( не 6 и хорошо)
12.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также