Синдром беспокойных ног.
Кому что помогало с этим? Третью ночь не сплю(
Комментарии
Магний, но у него накопительный эффект, мне душ и носки теплые помогали что бы уснуть
Как у вас проявляется ? У меня просто стало одну ноги дергать , даже не держать, не могу объяснить это состояние, просто дикий дискомфорт и от этого уснуть не могу
Тоже дергает ногу, точнее ступню. Словно надо идти куда то вечно. Контрастный душ вот помог уснуть сегодня утром на три часа(
@zhenya_good, +- такое же 🤦🏻♀️ только у меня наоборот больше дергает где пальцы
О, у меня похоже такой же. Ноги крутит, бедра и поясница побаливает. Так?
После контрастного душа чуть легче.
Но когда совсем болит я обезболивающее пью, иначе вообще спать невозможно ((( может не правильно конечно, но я хоть засыпаю
Мазь охлаждающая бом бенге, магний пропить, ноги под холодный душ, минут 15 делать хололно- тепло и поливать ноги
Магний, перед сном ванна с солью