Мой вообще не спит 🤣только ночью , дневные сны нам редко даются . а тут вообще стали ложится в ночь хер пойми как . раньше с 8 вечера я жила для себя , теперь для себя жизни нет 🤣🤣🤣
@samartceva, да, но у всех все индивидуально, у нас например ночь чаще 9 часов, реже 10. Укладываемся от 23:30 до 1:00 и спим соответственно до 9-10:00 утра. Раньше разбужу, досыпает днем и не тянет вб, к вечеру та же картина😀