Как победить аэрофобию?
Есть тут кто на своем опыте (или опыте близких знакомых) победил аэрофобию? Каким образом?
Комментарии
У меня после первых родов вообще страх возник жуткий. Я за руль долго сесть не могла, потом эта аэрофобия. Помню уже и билеты были куплены за месяц, я чуть с ума не сошла. Помог мне муж( он по работе часто летает), так вот, муж начал пилить, что я себе напридумывала ерунды всякой, как может человек с высшим образованием нести такую чушь, что только деревенские, недалекие люди (мягко говоря🤣), могут так рассуждать. Мы живем в современном мире, это самый безопасный и быстрый вид транспорта. Весь мир так живет и это правильно….кароч…я перед взлетом в итоге пошла и выпила пару виски-кола и единственное о чем я думала на взлете, чтоб не умереть от разрыва мочевого пузыря, я хотела тааак писать, что просто не о чем другом и думать не могла, ждала, чтобы побыстрее самолет набрал высоту и открыли туалеты 🤣🤣🤣. Я это запомнила на всю жизнь… страшно если первый раз или был большой перерыв в полетах. Расслабьтесь, выпейте вискаря и в путь))) все будет хорошо, я это точно знаю 😉
Дадите контакт?
У вас только с самолётами была проблема? Всегда боялись летать?
@nice_bird, напишу в личку . Мы с ней все семьей разные вопросы решаем
Я значит плакала плакала а потом приняла….. судьба так судьба.
Я не стадии лечения, принимаю препараты, пока без терапии, становится легче, в моём случае я даже нервничаю, когда кто-то из родных летит, сама даже не подойду к самолету
@nice_bird, надо идти в терапию, пью полтора месяца, минимум год пить буду, у меня были панические атаки, постоянная тревога, окр, клиническая депрессия, начала боятся в машине ездить, искала постоянно педаль тормоза 🤧ПА прошли слава богу, тревога и навязчивые мысли тоже почти исчезли
@milana0978 поняла, здорово, что есть улучшения! у меня проблема только в полётах, давно(
@nice_bird, у меня всё началось, когда сыну было 8 месяцев, до этого обожала ✈️
У моей мамы была. Началось с аэрофобии, потом постепенно добавилось метро, автобусы и езда на машине по каду. Невроз тому виной. Сейчас только одна не может летать. Психотерапия помогла и работа над собой 😜
Блин, у меня тоже видимо невроз , тоже замечать стала, что езда по каду мне некомфортна. Не говоря уже и о самолетах.
@nice_bird, ну они и не лечат,они доносят логически насколько ничтожен шанс … рассказывают подробно про устройство,физику,безопасность … не,это не мое )
@markova.margosha на герваша тоже подписана. И ещё на какого-то
@markova.margosha насколько ничтожен шанс мне не подходит 😁 особенно после постоянных новостей, что к нашим самолётам нет норм запчастей 😵
Помогло что то?