Smart body
Я достигла своего максимального веса в 83кг, хотя рожать пошла 80кг, начинала с 65кг, хотя мой вес 56кг. Кс+гв +минимум движении, кушаю и кормлю и сплю. Мой организм такой умный, что печень дал сбой, на капельку жира начала болеть ночами и днями, также глютен если ем то пучит, мучает и воздух.
В итоге не ем мучное, жирное и вес просто тает 🫠👍👍👍👍по ходу и сладкое не ем.
Стала 78 за месяц🙏
По тихой грусти стану 56кг, ведь мечты тут сбываются 🙏
Естественно включаю по тихой физ нагрузки и стараюсь кушать ПП.
Аумин