Мое восстановление после ЭКС 💕
Между фото 2 месяца, скоро покажу итог
Правильное послеродовое восстановление и занятия до и во время беременности
@juliafotifo, работа с диафрагмой, паттерном дыхания, осанкой, МТД, тейпирование, отработка шрама,
Блин. Жаль что в моем случае у меня все наоборот, там где у вас "до",у меня это "после "😂😂😂
А вы, умница)
Как ? Очень круто, у меня было такое «после» до берем, сейчас уже почти 7 месяцев прошло , тоже было ЭКС и до сих пор как у вас «до»🥲