Питание при ГВ: что исключить?
Девчонки , кто-то придерживается каких-то рекомендаций по питанию на ГВ???
У малыша уже начали появляться колики. Вот думаю начать с пересмотра своего питания. Что вы совсем исключили из своего меню?
Лучший комментарий
Эти колики и газики будут даже если вы святым духом будете питаться
Колики естественное становление ЖКТ, ваше питание никак не повлияет на них
Комментарии
Я не ела сыры яблоки, ибо после этого ребёнок орал неистово. И не ела цитрусовые, потому что как-то попила воду с лимоном и у малого аллергия вылезла сильная
Знаете , вот многие спрашивают , как так получается легко и непринужденно растить детей. Они спокойные, не психованные . Мама тоже спокойна ..
Секрет прост. Поменьше заморачиваться и читать эту ерунду про диеты на ГВ.
Сомневаетесь в девочках тут, боитесь сделать что-то не так, сходите на прием к педиатру в бэби босс. Там расскажут основы все) либо пройти курс про новорождённого , по уходу за ним и так далее. Это кладезь полезной информации. Но точно не гугл)
И будете счастливы вы и ваш малыш)
С первым ребёнком ограничивала себя очень. У него было обычное акне новорожденных, а меня врачи ругали мол аяяй мамаша, о себе только думает. Хотя я очень следила за питанием. Без сладостей, аллергенов и т.д.
Газики были минимальны. Коликов не было.
Со 2 и 3 ребёнком ела и ем всё что хочу, без алкоголя только.
Всё хорошо, не сыпало никого и живот только сначала немного волновал, может первые пару недель, но там тоже не критично было, покряхтели немного и всё.
Я себя не ограничивала диетами. Ела что хотела и когда хотела)
Я вам больше скажу, никто ещё толком не знает,что такое колики и что влияет на них. Кушать можно все, кроме алкоголя, никотина и всего того, что идёт по крови. Капуста не влияет, например, на вздутие ребёнка, как считают многие. Ваши газы не пойдут ребёнку.
Ела все,
Попробуйте био-гаю,нам очень помог кроликов не было совсем
Ела все с обоими детьми, не было ни у кого коликов
На выходе из роддома поехала кушать шаурму и запивать колой
Кормила двух детей тандемом.
Без перерыва 3 года
Я придерживаюсь, медсестра в роддоме сказала , что она называется " мама кушает все что хочет"
Бобовые, капусту любую, некоторые фрукты, типа груша, яблоки, кефир, напитки газированные. Ну и все, что у вас вызывает газообразование.
Истинные колики это когда ребенок орет нон стоп не менее трех часов подряд, его ни на что нельзя отвлечь, это повторяется каждый день и примерно в одно и то же время. И нет, ваше питание никак не связано с этим.
Может просто ребенок хочет быть рядом с мамой? У вас совместный сон?
@olka_milka мы и так максимально рядом. Да, спали в рд вместе, дома приставная кроватка
@yliya_malashenko92, попробуйте ночью во время беспокойства дать больше контакта кожа к коже. Это поможет успокоиться малышу!
Все что я изменила на ГВ-это кофе только утром и все, хотя очень хотелось, но сын потом долго не засыпал, хотя хз вообще связано это или просто совпадение.
Были колики, сидела и на строжайшей диете и после ела все, никакой разницы не заметила
Я про кофе слышала, что если пили во время беременности, то чашечка в день не навредит. Как я например до беременности вообще не пила кофе, а как забеременела, то бешено его хотела, сейчас вот снова не тянет)
@yliya_malashenko92 да, во время беременности тоже пила кофе, но без фанатизма конечно
@anastashk я чашки 2-3 могла , но слабенького. Для меня это очень много, как для человека, который мог пить кофе раз в пол года))))
Не ела никакую молочку до 2х месяцев. Что такое колики и не слышала,кроме того раза как ленивых вареников со старшей поела, а она потом сутки орала. У очень многих не хватает ферментов. Поэтому отсутствие молочки в рационе маме залог лёгкости малышу. Все остальное ела. Сейчас бы молочку безлактозную наверное пробовала бы
Хорошая идея, только молоко безлактозное очень сладкое, прям бе
А ещё малыш может начать "цвести" высыпало страшно,наша педиатр уверяла,что это аллергия, оказалось нет,пошли платно ,врач всё расжевал, рассказал что и почему и всё прошло само) предупреждён, значит вооружен)
В идеале молоко убрать, и все отчего у вас у самой может болеть живот, типа булок дрожжевых и т.п.
А вообще кушайте полноценно, побольше жирного красного мяса, пить воду по жажде, кофе один раз в день
С первым ребенком сидела на гречке, даже без мяса ,как думаете были ли колики?🤣страшные! месяц гречки ,на завтрак обед и ужин , иногда рис добавляла и чай для лактации,я почти сошла с ума пока не съела конфету и ничего не произошло 😅 вообще ничего, потом в ход пошло всё просто и ровно в 4 месяца ребенку стало совсем хорошо)
С младшим даже на диете не сидела, всё один в один,но тут колики из-за антибиотиков усилились немного и проходили дольше.
Кушайте, не насилуйте свой организм,ГВ должно быть в радость
А вот сгущенка как раз таки может провоцировать газы из-за огромного количества сахара, молока от нее не больше,а вред очевидный) Этот период нужно просто пережить🙏
Из молочки только 3 блинчика с творогом ела, но вроде как творог, кефир не должны в умеренном количестве вызвать вздутие
Мне все говорили, что колики не от питания.
Мы тоже мучались с сыном почти до 3,5 мес , но у него именно газики были, сильное вздутие. Пили биогая и эспумизан. Нам хорошо помогало .
Ела первые месяца 2-3 то, чем кормили в больнице. Ничего сладкого, жареного, копченого, газированого. Фрукты и овощи тоже не все можно.
@yliya_malashenko92 мне в роддоме не разрешала педиатр бананы есть.
@yliya_malashenko92, В роддоме бананы ела постоянно, йогурты и прочее, и у дочки коликов не было вообще
Если колики есть, то ничего не поможет, кроме времени
Ну и подключать массажики живота и чуть позже выкладывать на живот перед каждым кормлением
Вы посмотрите свою реакцию. Да молоко берется не из желудка. Но вашу микрофлору малыш перенимает - он же вас облизывает. Например если у вас вздутие от того же гороха или молока, то уже выработанные вами вещества (не еда, бактерии) попадут к ребенку и у него тоже будет вздутие. Чуть осторожнее с аллергиями (хотя бы обратить внимание, например поели красную рыбу и высыпало, но тоже не во главу угла ставить). Колики не связаны с ЖКТ (хотя его становление и идёт сейчас) - живот отдельно - колики отдельно. Колики - это про нервную систему. Спокойная мама и есть хоть какой режим = спокойные ночи. Просто знайте, вы справитесь, а вашу крошку никто лучше вас не знает 🤍
Эх было б так просто маму на диету и ребенок без колик. Но увы так не работает .
У меня есть знакомая , четыре месяца на диете , корила себя за любую еду , ребенок плачет значит я виновата. В итоге конец ГВ и пол года на антидепрессантах. Поэтому счастливая мать , счастливый ребенок. Просто у малыша ещё не зрелый животик , у кого-то колики вообще проходят не заметно , кто-то очень страдает.
У меня прошло все я б сказала с большего легко , но кушала я все , и дале не пыталась себя ограничивать.
Видела взаимосвязь на молочные продукты. Когда исключала, малышу было легче.
Я со старшим не ела ничего. Меня посадили на такую диету, что я сама весила 38 кг.
А колики были дичайший.
С дочкой ела всё. Колики были на лайте. Всего пара эпизодов и те легкие.
Нет конечно. Максимум снизила количество молочки.
Молоко производится лимфой, из вашей еды берутся белки, углеводы, жиры.. Все логично. Что на жкт ребенка не действует
Эти колики и газики будут даже если вы святым духом будете питаться
@malenkayalife я понимаю)))просто думала из-за питания можно как-то ухудшить либо улучшить ситуацию
@yliya_malashenko92, я тоже переживала, особенно когда все врачи говорили в рд и педиатр потом приходит или патронаж. А было вообще до смешного, сказала педиатр ваш малыш не какает потому что вы не можете никак сходить после родов. Я чуть не упала. Все консультанты по гв и нормальные врачи ,которые повышают свою квалификацию, вам скажут тоже самое) расслабьтесь и получайте удовольствие, это конечно сложно если ребенок орет от животика, но поверьте если бы мы еще не ели, то точно можно откинуться😥
Ела всё, вплоть до цитрусовых и шоколада.
В первый же день после роддома заточила арбуз.)
Аллергии, коликов у нас не было. В этот раз повезло, у ребёнка вообще их не было.
Вашему ребенку всего неделя. Купите биогаю, я давала еще с роддома куплатон.
Я придерживалась только в целях похудения.
Колики естественное становление ЖКТ, ваше питание никак не повлияет на них
Я понимаю)
Но не зря ведь столько разговоров на тему питания мамы. Ведь можно как усугибить , так и помочь крошке, просто подумав о том , что ты ешь. У нас вторая бессонная ночь, хорошо сегодня домой и там будут не только мои руки)
@yliya_malashenko92 ваша еда никак не влияет, молоко не из вашего желудка идёт, если вы кушаете горох, то газики будут только у вас. Колики и газики надо перетерпеть, никак ваше питание не влияет, есть лекарства по типу эспумизана и биогаи, вот они помогут ребёнку
@yliya_malashenko92 со старшей сидела на диетах, потом перешли на ив в месяц, пока не установилось жкт, колики так и мучали. С младшей со 2 недели стала есть все, что и в беременность - никаких колик.
Никак еда не влияет на жкт)