Когда идти к арт-терапевту?

Арт-терапия считается одним из самых безопасных способов коррекции состояния и типа мышления / восприятия человека.

Она используется и в работе с детьми, и в работе со взрослыми.

Занятия могут быть однократными, сегментарными, регулярными. Встречи - индивидуальными, парными (мама и ребенок, муж и жена и т.д.) и групповыми.

***

Когда можно приходить к арт-терапевту?..

Показаниями для ее применения в личном консультировании могут быть:

- длительное ощущение неудовлетворенности ситуацией / отношениями / жизнью, в целом,

- стресс,

- непонимание сильных сторон своей личности,

- хроническая усталость,

- эмоциональная нестабильность,

- ощущение "тяжелой" жизни,

- ощущение себя "серым" / "бесцветным" / "неинтересным" / ненужным,

- повышенная тревожность,

- неспособность распознавать свои "ресурсы" для решения текущих вопросов,

- заниженная самооценка,

- превалирование аналитического восприятия реальности, и, как следствие, неспособность идентифицировать свои чувства и желания.

***

В групповом формате арт-терапия позволяет не только мягко менять перечисленные выше "нарушенности", но и развивать:

- социальную адаптацию,

- сопричастность,

- эмпатию,

- одновременное осознание своей общности с другими людьми и своей уникальности.

Благодаря творчеству на встречах мы становимся человечнее, лучше ощущаем реальность, и начинаем прощать себе и другим неидеальность!

ссылка

ссылка

ссылка