Меню годовалого ребенка: какое питание у ваших малышей на день и неделю? Поделитесь опытом!

В год был общий стол. Без жаренного, сладкого и прочего, но у нас свои куры и кролики, по этому мы все кушаем чаще всего крольчатину или говядину. Мне кажется он до сих пор у меня свинину покупную не ел

Я могу, но это небесплатно.

Доброе утро)

Мы с 11 месяцев на общем столе.

Завтрак у нас всегда один и тот же.

Я варю одну столовую ложку обычный овсянки на воде в микроволновке, как сварится и немного остынет добавляю туда столовую ложку йогурта и пол банана + 2 ломтике сыра. Я пару раз пробовала варить кашу на молоке, но дочка не очень она нравится.

Обед и ужин у нас одинаковые.

Делаю на всю семью макароны с курочкой/по-флотски/плов/картофельную запеканку/запеканку из брокколи и курочки/кабачковые оладушки, мы кушаем легкую пищу, я не солила до года и мы себе с мужем сами в тарелки досаливали еду, сейчас немного солю. В общем дочка ест все то, что едим мы.

Я кушаю два раза в день, завтракаем с утра с мужем не кашей, муж дома только ужинает, поэтому готовлю одно основное блюдо, которое кушает вся семья и еще отдельно дочке делаю котлетки на пару и варю какой-нибудь гарнир (гречка/рис/макароны).

Порция обычно у нее 135-140 грамм + свежие овощи (два помидора черри и режу соломкой ей огурец и перчик)

На полдник раньше давала смузи, то она его очень быстро съедает, поэтому перестала давать, потому что немного срыгивать им стала.

Поэтому на полдник она кушает 3 столовых ложки йогурта и какой-нибудь фрукт (либо пол банана, которые с завтрака остаются либо манго)

На общем столе с года