А что не так не пойму?!
Это же идеально!
У меня старшая дочка с рождения засыпала в 9 вечера и по сей день такой график.
Да, никуда не ходили не гуляли и т.п.
Я укладывала и ходили гулять с мужем )

Только если оставлять с кем-то. Но режим не нарушайте его.

Можете просто каждый день по минут 15-25 сдвигать подъём до того времени пока не дойдёте по укладыванию например до 10-11 ночи, сдвигаете утро , сдвигаете ДС и сдвинется ночь на более позднее и комфортное для вас укладывание )
У нас доча засыпает с месяцев 7 в 10-11 ночи и просыпается в 8-9 утра я сама выбрала время когда ребенок будет просыпаться и ложится)
Самое главное не то что пишут , а ваш комфорт ,если хорошо и комфортно вам ,то и ребёнку будет отлично)
У подруги 3 детей и она с месяцев 8 укладывала в 11-12 ночи и просыпалась в 10-11 утра и ей и ребёнку было супер комфортно )
Пусть ребёнок под вас подстраивается а не вы под него ) и будет супер классное материнство , у меня например так ❤️

Если честно, то идеальный отбой это 9-10 ночи)) вот как с годика пошел этот режим , до сих пор)) естественно бывает такое что засыпает в 12 ночи если где- то гуляем)))

После года моя начала засыпать позже , а так у нас примерно такой же режим был , засыпала в 8 а просыпалась 6-7 утра 😅 это у старшей , после мы чуть скорректировали ей режим на лето как раз стали укладывать в 9-10 , ну и просыпаться она стала так же на час позже . Сейчас до сих пор такой режим у всех , отбой в 9-10 в выходные могут до 11 иногда погулять