Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Альмира
Альмира
Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как я похудела и набрала вес

Девчата короче с февраля я села на иг

За первые 2 месяца я постройнела на 7-8 кг

Потом так же придерживалась иг и в итоге я скинула 13-14 кг

Хотите фото ? В комментах оставлю

И то это промежуточный результат на фото был

Так вот достигла 58-59 кг при росте 170

Я поняла что мне не идет , я стала дохлой , без жопы, глаза остались только , скулы торчали и щеки впали😀

Я решила срочно надо набрать, и с удовольствие наедала ночами, теперь мой вес 64😂 и мне не очень, с сегодняшнего дня начала снова скидывать , нежно 61 кг и все на этом!

Изначально я всегда была 58-60 кг потом набирала скидывала но прям толстуньей я не была никогда , чтоб вот прям совсем

Но лишний вес это плохо, я себя чувствую очень не комфортно, пятки болят , одышка будто, да и в сексе сразу закомплексованна , а сейчас я прям бегать могу, и чувствуюсь я богиней красоты и секса😂😂😂 либидо очень сильно зависит от веса кстати

Так вот кто со мной стройнеть? Это не легко , но и не супер сложно

Чем мне нравится иг тем что я не ограничиваю себя в продуктах и мой мозг не страдает эмоционально например что нельзя манты или лагман, я их ем в обед, или допустим салат с майонезом, это я тоже ем!

Давайте толстуньи мотивируйтесь 😂

10

Комментарии

mama_for_sun

🌷

Как я поняла всего 2 приёма пищи,завтрак и обедо-ужин получается?если в 9-10 завтрак то ужин во сколько?

Ответить

aleka3008

АльмираМама двоих (5 лет, 7 лет)

Если завтрак в 10 то до 16:00 надо еще раз поесть

Ответить

aleka3008

АльмираМама двоих (5 лет, 7 лет)

Просто полноценно три раза покушать не получается если иг по схеме 18/6

Ответить

aleka3008

АльмираМама двоих (5 лет, 7 лет)

Я ем в 11 примерно и до 6 вечера еще один прием пищи

Ответить

jjjjj88888

мамаМама сына (1 год)

Отлично 👍🏻

Попробую

Благодарю ☺️

Ответить

jjjjj88888

мамаМама сына (1 год)

Вот у меня режим такой я в 9.00 просыпаюсь , если я выберу 18/6

Тоесть я до 15.00 могу кушать потом все да ?

Ответить

aleka3008

АльмираМама двоих (5 лет, 7 лет)

Я бы лучше выбрала как у меня, в 9 вы встаете и стакан теплой воды и завтрак к 10-11 и потом обед к 16:00 и можно потом перекус фруктами например до 6 вечера

Ответить

aleka3008

АльмираМама двоих (5 лет, 7 лет)

Я со временем исключаю мучное в виде хлеба булочек и сахар абсолютно! Никаких соков напитков варенье шоколадки

Ответить

jjjjj88888

мамаМама сына (1 год)

Отличный результат 👍🏻

У вас какой режим ?

Ответить

aleka3008

АльмираМама двоих (5 лет, 7 лет)

Ответить

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.

Как сбросить 5 кг за месяц до 30-летия?

Мне будет 30 дай Аллах,честно не верится,я себя чувствую на 24.Сделала губы и ботокс,мне прям очень нравится 😍Это без фотошопа и эффектов.Села на ИГ 18/6,за 5 дней -2 кг,до др меньше месяца,цель еще скинуть хотяяяя бы 5 кг 🙏Как думаете получится?

если бы вам муж сказал не худей , не смей скидывать даже один кг, что вы ему нравитесь в теле и бла бла бла , но вам не…

если бы вам муж сказал не худей , не смей скидывать даже один кг, что вы ему нравитесь в теле и бла бла бла , но вам не комфортно со своим весом и хотите вернуть прежние кг, ваши действия ? рост 165, вес 58

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте…

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.