Как я похудела и набрала вес
Девчата короче с февраля я села на иг
За первые 2 месяца я постройнела на 7-8 кг
Потом так же придерживалась иг и в итоге я скинула 13-14 кг
Хотите фото ? В комментах оставлю
И то это промежуточный результат на фото был
Так вот достигла 58-59 кг при росте 170
Я поняла что мне не идет , я стала дохлой , без жопы, глаза остались только , скулы торчали и щеки впали😀
Я решила срочно надо набрать, и с удовольствие наедала ночами, теперь мой вес 64😂 и мне не очень, с сегодняшнего дня начала снова скидывать , нежно 61 кг и все на этом!
Изначально я всегда была 58-60 кг потом набирала скидывала но прям толстуньей я не была никогда , чтоб вот прям совсем
Но лишний вес это плохо, я себя чувствую очень не комфортно, пятки болят , одышка будто, да и в сексе сразу закомплексованна , а сейчас я прям бегать могу, и чувствуюсь я богиней красоты и секса😂😂😂 либидо очень сильно зависит от веса кстати
Так вот кто со мной стройнеть? Это не легко , но и не супер сложно
Чем мне нравится иг тем что я не ограничиваю себя в продуктах и мой мозг не страдает эмоционально например что нельзя манты или лагман, я их ем в обед, или допустим салат с майонезом, это я тоже ем!
Давайте толстуньи мотивируйтесь 😂
Комментарии
Если завтрак в 10 то до 16:00 надо еще раз поесть
Просто полноценно три раза покушать не получается если иг по схеме 18/6
Я ем в 11 примерно и до 6 вечера еще один прием пищи
Вот у меня режим такой я в 9.00 просыпаюсь , если я выберу 18/6
Тоесть я до 15.00 могу кушать потом все да ?
Я бы лучше выбрала как у меня, в 9 вы встаете и стакан теплой воды и завтрак к 10-11 и потом обед к 16:00 и можно потом перекус фруктами например до 6 вечера
Я со временем исключаю мучное в виде хлеба булочек и сахар абсолютно! Никаких соков напитков варенье шоколадки
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как я поняла всего 2 приёма пищи,завтрак и обедо-ужин получается?если в 9-10 завтрак то ужин во сколько?