К кому обратиться: психолог, психотерапевт или психиатр?

Идите к психотерапевту- он универсал. Если понадобится более узкий специалист, он уже направит. Вообще психиатр подбирает препараты серьезные, психолог работает с головой и может назначить какие то лёгкие препараты. Психотерапевт это и того и того немного может.

У меня в профиле статья с таким названием и картинкой ) там все подробно расписано.

По моим личным ощущениям - если крыша подтекает совсем слегка и подлечивается вечером с вином и подругой, то это к психологу. Если кроет по-серьезному, что подруга утомилась и сбежала это к психотерапевту. Если крыша сломалась, то психиатр 👀

Если есть основания предполагать, что понадобится медицинская помощь (препараты), лучше к психотерапевту, он дифференцирует состояние и сориентирует дальше. Психотерапевты - это часто психиатры с повышением квалификации на психотерапию, т.е. люди с медицинским образованием, имеющие право выписать рецепт. Психологи - чаще выпусники гуманитарных вузов, а не медицинских.

Психиатр лечит расстройства личности, тяжёлые состояния, туда надо если суицидальные мысли, самоповреждения, невыносимые состояния, тяжёлые симптомы как голоса, галлюцинации, бред. Психиатр назначит лечение, может госпитализировать.
Всё, что не это - к психологу.
Некоторые психиатры и некоторые психологи занимаются психотерапией, это не таблетки, это процесс коррекции психики, подкручивание базовых настроек до приемлемых для реальной жизни.

К психиатру - если человек родственникам и окружающим мешает жить. К психологу, если есть дискомфорт у самого человека, но не трогает других. К психотерапевту, что-то между ними. Если есть раздражение, бессонница, проблемы с настроением, то лучше к психотерапевту. Он сможет препараты назначить.

Можно начать с кого угодно, а дальше вам скажут если вы не по профилю пришли

Смотря что вы хотите.
Психолог работает только при помощи разговоров, это не совсем врач.
Психотерапевт может выписывать препараты и направлять по другим врачам для постановки диагноза.
К психиатру вас отправит психотерапевт, если всё очень плохо)