ninamolur
нина
Как побороть РПП или как его там …. Я прям ем всякую дрянь . Мне хочется съесть , а как съем осуждаю себя и думать ну вот зачем ??? На машине мак обязательно заеду , вроде возьму не много , но надо взять . Шоколадки плитки каждый бл день . Кто поможет. ?) психолог может ? Вес у меня чуть больше нормы , но конечно я хочу скинуть лишнюю 10
06.12.2024
2
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
lady_mary
Хз, просто не жрать и всё. Пока себя в руки не возьмёшь никто не поможет
06.12.2024 Нравится Ответить
Комментарии
psychologist_viktoriya
Если у Вас действительно РПП, то это к психиатру за медикаментами, а потом к психологу. Можно и ко мне. Я психолог-сексолог и работаю онлайн. Познакомиться со мной можно на моей странице, пишу полезные посты. В прошлом году вела безоплатный терапевтический марафон стройности. Можете посмотреть и его. Так же есть посты про зависимости. А так, всё разбирается индивидуально. Заедаете эмоции и неэкологично их приобретаете. Первопричину этого всего и стоит найти. Мой прайс в первом посте.
07.12.2024 Нравится Ответить
maaamanyy
У меня тоже рпп .как то тут тоже спрашивала совета . Тоже к психотерапевту советовали сходить .
Но я смогла в своей голове наладить цепочку .в конце концов , я врежу сама себе , и не нравлюсь в зеркале сама себе .,потихоньку вот иду к цели ,худею ,на пп
Но я смогла в своей голове наладить цепочку .в конце концов , я врежу сама себе , и не нравлюсь в зеркале сама себе .,потихоньку вот иду к цели ,худею ,на пп
06.12.2024 Нравится Ответить
psychologyllyudmila
Отсутствие положительных эмоций, стресс, недосып. Альтернатива сладкое и жизнь наладится
06.12.2024 Нравится Ответить
svetlana_sss
У меня такая хрень от безделья) тоже могу подъехать шоколадкой, а потом ещё догнаться второй в течение дня 🌝
06.12.2024 Нравится Ответить
olenka.oren
Попробуйте заменять чем-то другим. Например, сладости типа бомббар, там и вафли вкусные и батончики и сгущенку хвалят. Хотите чипсы - сделайте из лаваша.
В маке берите морковные палочки и игрушку)))
Я вместо сладкого ем пастилу
В маке берите морковные палочки и игрушку)))
Я вместо сладкого ем пастилу
06.12.2024 Нравится Ответить
yuliy-12
Старайтесь сладкое заменять сухофруктами, так легче соскочить с сахара, поставьте табу на мучное, я заменяла пастилой без сахара которая, яблочная.
Потом, когда привыкаешь не есть сладкое, уже значительно легче отказаться от выпечки, шоколад берите без сахара
Потом, когда привыкаешь не есть сладкое, уже значительно легче отказаться от выпечки, шоколад берите без сахара
06.12.2024 Нравится Ответить
8_inna
@ninamolur, к сожалению, уже нет. Кого могла порекомендовать- ее не стало не так давно
06.12.2024 Нравится Ответить
kiramir
стараюсь часок поделать упражнения , потом перед любой дрянью встанет вопрос , а надо ли и стоил тот час , чтобы наесться этим снова
06.12.2024 Нравится Ответить
kiramir
у меня как какие нибудь проблемс я ем сладкое , потом хочу соленое , потом сбить сладким . тяжело . просто так период в жизни , потом само проходит и ем адекватно 😄
06.12.2024 Нравится Ответить
lady_mary
Хз, просто не жрать и всё. Пока себя в руки не возьмёшь никто не поможет
06.12.2024 Нравится Ответить
lady_mary
@ninamolur я не позволяю себе набрать больше 5кг, иначе потом нереально скинуть, я худею очень тядело
06.12.2024 Нравится Ответить
ninamolur
@lady_mary, не прокатывает , я прям не могу остановиться . Пока второй подбородок бесит не будет в зеркале
06.12.2024 Нравится Ответить
lady_mary
@ninamolur ну воспитывает силу воли, вы же взрослый человек, берите себя в руки. Мотивируйте себя.
Значит просто не настолько хотите🤷🏼♀️
Значит просто не настолько хотите🤷🏼♀️
06.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также