Ребенок 3 года поздно ложится спать: как сдвинуть режим дня, советы для мамы
Девочки, ребенку 3 года, встает в 8-9, дневной сон 13.00-15.00, в ночь уходит поздно, в 23.00. Мама хочет укладывать раньше. Что посоветуете?
Девочки, ребенку 3 года, встает в 8-9, дневной сон 13.00-15.00, в ночь уходит поздно, в 23.00. Мама хочет укладывать раньше. Что посоветуете?
Daria Sargin·
Начать утром будить пораньше и передвигать дневной сон к 12 и тоже час полтора давать поспать. И вечером раньше укладывать. Каждый день постепенно по 15-20мин двигать
marishach·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Сократить дневной сон, больше активности днем, перед сном наоборот никаких активных игр. Насчёт утром будить раньше мне кажется 8 утра это нормально.
Irina·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
А почему мама хочет раньше? Если семье удобен такой график, то пусть остается так, а не как "надо". У Комаровского на эту тему было видео
Аделя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Неудобно, хочет ‘пожить для себя’ после отбоя ребенка
Марина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Сдвигать утренний подьем на 8, сокращать дневной сон.