de.li
Аделя·Мама двоих (1 год, 4 года)
Ребенок 3 года поздно ложится спать: как сдвинуть режим дня, советы для мамы
Девочки, ребенку 3 года, встает в 8-9, дневной сон 13.00-15.00, в ночь уходит поздно, в 23.00. Мама хочет укладывать раньше. Что посоветуете?
Комментарии
А почему мама хочет раньше? Если семье удобен такой график, то пусть остается так, а не как "надо". У Комаровского на эту тему было видео
Нравится Ответить
Неудобно, хочет ‘пожить для себя’ после отбоя ребенка
Нравится Ответить
Начать утром будить пораньше и передвигать дневной сон к 12 и тоже час полтора давать поспать. И вечером раньше укладывать. Каждый день постепенно по 15-20мин двигать
Нравится Ответить
Сдвигать утренний подьем на 8, сокращать дневной сон.