Девочки, ребенку 3 года, встает в 8-9, дневной сон 13.00-15.00, в ночь уходит поздно, в 23.00. Мама хочет укладывать раньше. Что посоветуете?
А почему мама хочет раньше? Если семье удобен такой график, то пусть остается так, а не как "надо". У Комаровского на эту тему было видео
Сдвигать утренний подьем на 8, сокращать дневной сон.