Регина
regina-konfeta
Регина

Бессонница из-за стресса: как наладить сон и спать по 8 часов в сутки? Советы и методы

Девочки, к меня из за стресса совсем нет сна 5 часов в сутки, я сама понимаю, что это очень плохо, но ничего поделать с этим не могу, может быть вы подскажете, как с этим можно поработать? Чтоб спать хотя бы 8 часов в сутки?

Комментарии

rayanabik
Раяна ·Мама двоих (младенец)

Попробуйте гинекологу или терапевту сказать. Это оказывается не шутки. Не запускайте. У меня сестру недавно экстренно кесарили на 35 неделе, плохо стало от того что 4 сутки подряд не могла уснуть

Нравится Ответить
regina-konfeta

У меня еще срок маленький совсем

Нравится Ответить
natysik_03
натали·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Мелатонин на ночь. А стресс из за чего?

Нравится Ответить
regina-konfeta

А беременным можно?

Нравится Ответить
regina-konfeta

@regina-konfeta, семейные обстоятельства

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →