Девочки я со сном к вам.
Режим . Подъем в 7:30 , сборка в сад, в 12:00 забираю домой , в 12:30-13:00 только засыпает. Почти час иногда укладываю.
Встаем в 15:00 🕒 для меня так это поздно уже. Потом на ночь аж в 21:30-22:00.
Можно посоветовать что-то или менять?
#преггивстреча #фазенда давайте посидим с малышами в Фазенде в Родео Драйв ,время встречи - 30 сентября(пятница) в 12:00...
У кого малыши вставали утром в 5:30-6:00!? Это когда нибудь закончится? Или она так и будет вставать? P.S. У нас 3 сна: 7.30-8.30/9:00 11.30-12:00 15:00-16:00/16:30
Сон- что мы делаем не так? Ребёнок спит сам только ночью и днём. Ночью в своей кровати, которая придвинута к нашей. Засыпает после кормления. Может поиграть сам с собой минут 15-20 и уснёт. Днём или в коляске на улице или на балконе. Засыпает сам, почти моментально. Коротки сны только на руках 🤦🏻 ♀ . Очень редко получается переложить. Почему??? Что я делаю не так! Ну и хотелось бы что бы он на ночной сон сам укладывался не в 12 ночи, хотя бы в 22.00-22.30 Ниже приведу режим. Может что то сдвинуть, или не дать поспать днём??? 🍼9:00-10:00 - просыпаемся и едим. 10:00-11:00 - играем 🌞11:00-11:30(12:00) - спим. Получается уложить в качели. 🍼11:30-12:00 - едим ⚽ 12:00-13:00 - играем 🌞13:00-16:00 - спим на улице или балконе. 🍼16:00-17:00 - едим ⚽ 17:00-18:00 - играем 🍼18:00-19:00 - спим или едим, зависит от того когда проснулся 🌞19:00-20:00 - играем или спим, зависит от ситуации (спим только на руках) 🛁20:00-20:30 - купаемся ⚽ 20:30-21:00 - играем 🍼21:00-22:00 - едим ⚽ 22:00-22:30 - бодрствуем 🌙22:30-23:30 - спим исключительно на руках 😭 🍼23:30-24:00 - едим 🌙24:00-3:30(4:00) - спим (сам в кровати) 🍼3:30(4:00)-4:00(4:30) - едим не просыпаясь 🌙4:00-6:00(7:00) - спим (сам в кровати) 🍼6:00(7:00) - едим и я забираю его к себе в кровать. 🌙7:00-9:00(10:00) - спим вместе.
Девочки, у кого дети ходят в садик. Во сколько они вечером ложиться спать? Я просто вообще без сил, не могу укладывать его после садика и всё тут. В саду спит с 12:00-15:00, иногда с 12:30 до 15:00.
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Viktoria·
Я бы попробовала убрать дневной сон и укладывала бы в 18-19.00
sofia··
Мама сына (1 год)
Не, убирать я точно не хочу, еще рано и он не вытянет до 18:00 точно.
sofia··
Мама сына (1 год)
но можно будет с февраля пробовать убрать..
Viktoria··
не тогда конечно, тебе виднее как он ощущает себя. Просто как один из вариантов предложила:)
Kamilla ·
Мама двоих (младенец)
Я бы не убирала дневной сон, слишком рано. У нас так было, когда долго спал, поэтому я старалась его через час сна будить потихоньку
Вера·
Мама дочки (1 год)
И я бы не убирала дневной сон. Но если час порой уходит на то, чтобы заснуть, то вместе со сном уже часа 2 минимум выходит.
Если сдвинуть утреннее пробуждение и сделать пораньше (тем самым сократить время засыпания)? Соответственно, просыпаться днем сможет раньше. У меня когда вставала в 8, то засыпала в яслях плохо (это ~ в 12 у них). Сейчас встает в 7 и теперь днем засыпает намного лучше там. Ночной сон ~ в 20:30 (готовимся за 40-60 минут до этогр). Постепенно буду ещё раньше будить и смотреть, как именно влияет, чтобы оптимизировать.
sofia··
Мама сына (1 год)
Вот сегодня в 7:00 встал , но уснул в обед в 12:40.. с обеда разбудила через 1:40, нужно на термин было.
Вера··
Мама дочки (1 год)
пусть получится сегодня пораньше уложить 🙏
У нас был как-то период, когда дочь засыпала после 21 (мы были в длительной поездке), я еле выдержала 🙈
oxana·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Я бы будила через час , тогда можно будет вечером раньше укладывать.У нас был похожий режим. Будить было жалко, но знала, что если проспит дольше, то вечером не уложить будет.
Анна·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Будить через час, у меня дочка в почти 6 лет и то с удовольствием иногда днём спит, а уж до 3 лет сон необходим
Ксения·
Мама сына (1 год)
По-моему идеальный режим. Миша встаёт в 8, в 12-13 спать, до 2-3 спит, в 21 в ночь
sofia··
Мама сына (1 год)
Ксюша, я не могу уже 4 день идет позднее 21:00 это в 22:00-22:30….
Ксения··
Мама сына (1 год)
ну у нас тоже бывают дни, когда и в 22 и в 23 ложится, это ребёнок, он не может каждый день как по щелчку засыпать в 21:00
Tanja·
Возможно, не через полчаса, а чуть позже укладывать, когда будет уставшей? А то, возможно, разгулявшись после сада, ей сложно лечь, а так, успеет притомиться, заснуть..?
И можно через полтора часа сна приоткрывать дверь, чтоб потихоньку просыпалась.
sofia··
Мама сына (1 год)
Это он. 😀
Если Эмиль хочет спать, он будет спать и под пылесос 🤣
Maya·
Мама сына (3 года)
Плюсую к тому, чтобы будить немножко раньше утром, а сам дневной сон сократить до часа, максимум до 1.20
Olga ·
У моей в 2 года были ВБ примерно 6/6,5 часов, так что, можно сказать, такой де режим был. Для ребёнка мне кажется отличный режим) если уход в ночь станет регулярно после 21.30, то модно сокращать ДС до 14:15, например
sofia··
Мама сына (1 год)
У нас 4 день гуляния такие в субботу даже только к 23:30 уснул 🤪
Хатика·
Мама троих детей
У меня средний из-за того, что я не успевала его укладывать и плакал малыш,начал сам засыпать🙈.Вот просто стал в одно и тоже время без всяких укладываний ложиться и засыпать.
Подъём в 8:00,сон с 16-17:00 и на ночь в 21: 00уже спит,и мне стало легче что не надо укладывать.
На удивление,в ночь быстро уходит,пока что...
Di·
Мама дочки (1 год)
Схож режим с нашим
Встаем в 7.40
Дневной сон с 12 и всегда по разному.бывает что всего 30 минут, а бывает и два часа и в ночь всегда в 21-21.30🤷🏽♀️
Анна·
Мама троих детей
Может раньше вставать и тогда будет быстрее на среду укладываться дневной?
𝒜𝒾𝓈𝒽𝒶🌙·
Моя просыпается в 7:30,дневной сон в 12:00 и спит максимум до 13:30,на ночной сон уходим в 20:00